Porady
2025-05-15
Zucchiolo — warzywo, które warto poznać bliżej
Raz po raz pojawiają się w polskich sklepach warzywa i owoce, które nie były wcześniej dostępne w naszym kraju. Jednym z nich jest zucchiolo — połączenie cukinii i ogórka.
Porady
Porady
2025-05-08
Superfoods w kuchni tajskiej i wietnamskiej
Coraz więcej osób poszukuje zdrowych alternatyw w codziennej diecie. Kuchnie tajska i wietnamska, znane ze swojej świeżości, aromatyczności i bogactwa smaków, stają się naturalnym wyborem dla miłośników tzw. superfoods – czyli produktów o wyjątkowo wysokiej wartości odżywczej. Jakie składniki królują w tych kuchniach i dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu?
Porady
2025-05-07
Czy masło orzechowe jest zdrowe? Co warto wiedzieć
Masło orzechowe to jeden z tych produktów, które budzą wiele emocji wśród osób dbających o zdrową dietę. Z jednej strony jest pełne wartościowych składników, z drugiej — zawiera sporo kalorii i tłuszczu. Warto więc odpowiedzieć sobie na pytanie: czy masło orzechowe jest zdrowe, zanim na stałe wprowadzimy je do codziennego jadłospisu.
Porady
2025-04-26
Kampania pełna zdrowia od Safe2Eat 2025
We współpracy z partnerami z całej Europy Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności organizuje kampanię Safe2Eat 2025, która będzie charakteryzowała się większym zasięgiem i jeszcze lepszą komunikacją z odbiorcami. Realizowana już przez pięć lat kampania ma na celu dostarczenie konsumentom przystępnych i opartych na wiedzy naukowej informacji oraz wskazówek dotyczących bezpieczeństwa żywności, aby pomóc im w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących własnego odżywiania.
Porady
2025-04-15
Wiosenne gotowanie na lekko
Wiosną chętniej sięgamy po lżejsze, zdrowsze dania, a zbliżająca się Wielkanoc to doskonała okazja, by przygotować świąteczne potrawy w nowoczesny i zdrowszy sposób. Piekarniki Samsung z funkcją Air Fry sprawiają, że smażenie bez nadmiaru tłuszczu staje się prostsze niż kiedykolwiek – bez potrzeby kupowania dodatkowych urządzeń.
Porady
2025-04-15
Polacy zdecydowali - sernik królem wielkanocnego stołu 2025
Już od kilku lat, tuż przed świętami, w sondażu zainicjowanym przez markę KASIA1 Polacy wybierają swoje ulubione wielkanocne ciasto. W tym roku, już drugi raz z rzędu, zwycięzcą jest sernik!
Porady
2025-04-07
Słodka pułapka
Najnowsze badania naukowe coraz dobitniej wskazują na alarmujący związek między wysokim spożyciem cukru a zwiększonym ryzykiem zachorowań na raka. W odpowiedzi na rosnące zagrożenie zdrowotne, marka Fit Cake proponuje Polakom rewolucyjne rozwiązanie – pełną gamę bezcukrowych deserów, które łączą przyjemność z dbałością o zdrowie.
Porady
2025-04-01
Metale ciężkie w żywności
Czy wiesz, że w codziennej diecie – zupełnie nieświadomie – możemy mieć kontakt z takimi substancjami jak ołów, kadm czy rtęć? Choć brzmi to groźnie, temat metali ciężkich w żywności to coś, o czym warto wiedzieć nieco więcej. Ich długotrwałe spożywanie może mieć negatywny wpływ na zdrowie, szczególnie u dzieci i osób starszych.
Porady
2025-03-31
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Grodzisku Mazowieckim
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Grodzisku Mazowieckim to miejsce, które łączy najwyższą jakość, przywiązanie do tradycji oraz zamiłowanie do polskich surowców. Dzięki 80 letniemu doświadczeniu w branży mleczarskiej wytwarzamy produkty o prostym składzie i niepowtarzalnym smaku wykorzystując najlepsze mleko wyłącznie od polskich dostawców.
Porady
2025-03-29
Jak przyspieszyć metabolizm, aby schudnąć?
Przyspieszenie metabolizmu to klucz do trwałej utraty wagi. Sprawdź, jak aktywność fizyczna, dieta i nawodnienie wpływają na tempo przemiany materii.
Porady
2025-03-24
Wiosenne odnowienie
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób podejmuje wyzwanie zdrowego stylu życia. Dłuższe dni, więcej słońca i powrót do aktywności na świeżym powietrzu to doskonała okazja, aby zadbać o swoje nawyki żywieniowe. Niestety, jednym z głównych wyzwań na drodze do lepszego samopoczucia jest niekontrolowane podjadanie. Jak skutecznie je ograniczyć i czym zastąpić niezdrowe przekąski? Oto kilka praktycznych wskazówek!
Porady
2025-03-19
Polacy w 10 lat zostali foodies!
Polska gastronomia eksplodowała! W ciągu dekady (2014-2024) restauracje stały się czymś więcej niż tylko miejscem na szybki posiłek. Dziś to przestrzenie spotkań, kulinarnych odkryć i tworzenia trendów, które wznoszą polską scenę restauracyjną na światowy poziom. Liczba restauracji wzrosła w tym czasie o ponad 30%, wydatki na jedzenie poza domem podwoiły się, a Polacy pokochali odkrywanie nowych smaków, jak nigdy dotąd.
Porady
2025-03-19
Europejski Dzień Mózgu
Każdego roku w marcu obchodzimy Europejski Dzień Mózgu, który ma na celu podnoszenie świadomości na temat zdrowia mózgu i jego wpływu na nasze codzienne życie. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy zwrócić uwagę na naturalne wsparcie, jakie możemy zapewnić naszemu mózgowi, sięgając po orzechy HELIO – smaczny i zdrowy sposób na poprawę pamięci i koncentracji.
Porady
2025-03-17
Pierwszy dzień wiosny i zdrowe przekąski na spacer
Pierwszy dzień wiosny to wyjątkowy moment w roku. Po długich, zimowych miesiącach natura budzi się do życia, a ciepłe promienie słońca zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Drzewa zaczynają się zielenić, w parkach pojawiają się pierwsze kwiaty, a powietrze pachnie świeżością. Spacerowanie wśród tej scenerii to doskonały sposób na odprężenie i zadbanie o zdrowie. Aby jednak w pełni cieszyć się tym czasem, warto pomyśleć o lekkich, odżywczych przekąskach, które można zabrać ze sobą.
Porady
2025-03-10
Polakom brakuje czasu na jedzenie!
Blisko 2/3 Polaków przynajmniej kilka razy w ciągu miesiąca pomija jeden z trzech głównych posiłków – tak wynika z nowego badania marki Kupiec przeprowadzonego w lutym 2025 r. przez SW Research*.
Porady
2025-03-10
Jaki ser najlepiej topi się na grillu?
Nie ma chyba bardziej otulającego nas od środka przysmaku niż gorący, rozpływający się i przyjemnie ciągnący żółty ser. Aromat pieczonego sera wyostrza zmysły i wzmaga apetyt. Niestety, nie wszystkie sery przyjemnie roztapiają się pod wpływem wysokiej temperatury. Niektóre rozwarstwiają się, tworzą grudki, wysuszają się lub przypiekają. Po czym rozpoznać ser, który idealnie sprawdzi się na grillu? Podpowiadamy.
Porady
2025-03-05
Zdrowe nawyki żywieniowe jako dodatek do kwiatów na Dzień Kobiet
Dzień Kobiet to doskonały moment, by zadbać o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie. Wiele osób, chcąc uczcić tę wyjątkową okazję, sięga po słodycze, jednak tradycyjne ciasta i desery często zawierają duże ilości cukru oraz sztucznych dodatków. Coraz większa świadomość na temat zdrowego odżywiania sprawia, że poszukujemy alternatyw, które pozwolą cieszyć się słodkim smakiem, ale w zdrowszej wersji.
Porady
2025-03-02
Wezwali policję do Biedronki
W jednym z sklepów Biedronka w Tomaszowie Mazowieckim klienci odkryli na półkach 366 przeterminowanych produktów. Po interwencji zbulwersowanych konsumentów, na miejsce wezwano policję. Sieć sklepów wydała oświadczenie, informując, że sprawa jest badana, a osoby, które ujawnili przeterminowane artykuły, są znane z wcześniejszych podobnych działań w konkurencyjnych sieciach handlowych – donosi lokalny portal Nasze Miasto.
Porady
2025-02-16
Zdrowe śniadania – 5 pomysłów
Dla niektórych osób śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego ważne jest, aby było ono pełnowartościowe, sycące i dające energię na resztę dnia. Jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie?
Porady
2025-02-07
Przez żołądek do serca z Yummy Catering
Walentynki to nie tylko kolejna data w kalendarzu – to dzień, w którym warto zadbać o każdy detal, by przeżyć niezapomniane chwile. To czas, gdy romantyczna atmosfera unosi się w powietrzu, a każdy gest nabiera wyjątkowego znaczenia. Smaki, zapachy i małe niespodzianki mogą sprawić, że ten dzień zapisze się w pamięci na długo. Aby pomóc w stworzeniu magicznej oprawy, Yummy Party Box przygotowało trzy wyjątkowe zestawy – idealne, by celebrować miłość w najpyszniejszy sposób.