Olej kokosowy – hit w polskich kuchniach
- Porady
- 2021-02-21
Olej kokosowy uważany jest za najzdrowszy olej na świecie, a jego wspaniałe właściwości czynią z niego produkt niezbędny w prawidłowo zbilansowanej diecie.
Porady
Masło znów wraca do łask
- Porady
- 2021-02-18
Wszyscy pamiętamy czasy, kiedy masło i jajka odsądzano od czci i wiary jako przyczynę miażdżycy, chorób serca i innych chorób cywilizacyjnych. Dzisiaj znowu wracają do łask, wypierając niezdrowe, utwardzane margaryny i inne zamienniki.
Sałata jest dobra na wszystko
- Porady
- 2021-02-18
Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego już listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze.
Zakochaj się w prawidłowym odżywianiu
- Porady
- 2021-02-12
Ostatnie miesiące nie były łatwe dla wielu osób. Większość z nas siedzi w domu, jesteśmy zmęczeni i czekamy na lepsze czasy. Nasz kortyzol szaleje, mamy za mało witaminy D, za mało ćwiczymy, a większość czasu spędzamy przed laptopem (w pracy) i telewizorem (po pracy). A może więc Walentynki to idealny moment, aby lepiej traktować samego siebie i trochę "odpuścić"?
Kampania "Moc polskich warzyw w kuchni"
- Porady
- 2021-02-12
W ramach kampanii „Moc Polskich Warzyw” zachęcającej, miedzy innymi, do prowadzenia zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety opartej na krajowych warzywach, powstał cykl filmów kulinarnych prezentujących proste i szybkie możliwości zastosowania polskich warzyw w codziennych posiłkach.
Trwa kampania marki Winiary
- Porady
- 2021-02-11
Problem marnowania żywności w Polsce jest ogromny: każdy z nas wyrzuca średnio ponad 230 kg różnego rodzaju produktów rocznie. W tym samym czasie w skali kraju marnuje się blisko 9 mln ton żywności – z czego za ponad połowę odpowiadają gospodarstwa domowe.
Miłość na talerzu
- Porady
- 2021-02-10
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami i wciąż nie masz pomysłu na prezent dla ukochanej osoby? A może w tym roku planujesz spędzić je samotnie celebrując miłość do samej siebie?
Najbardziej romantyczny burger
- Porady
- 2021-02-05
Co roku przed walentynkami zadajemy sobie pytanie: co tym razem podarować naszej drugiej połówce? Kwiaty, biżuteria, słodkości, wyjście do restauracji czy do kina są oczywiste.
Międzynarodowy Dzień bez Oleju Palmowego
- Porady
- 2021-02-01
Co to jest olej palmowy? Dlaczego jest szkodliwy i dlaczego powinniśmy go unikać? Gdzie jest najczęściej stosowany? Jak firma HELIO całkowicie wyeliminowała ten składnik? Zapraszamy na krótkie Q&A.
Dziś Światowy Dzień Gumy do Żucia
- Porady
- 2021-01-29
1 lutego jest Światowym Dniem Gumy do Żucia. I nie bez powodu guma doczekała się swojego święta.
Len zamiast nasion chia?
- Porady
- 2021-01-27
Z pewnością słyszałaś już o superfoods, czyli naturalnych, nieprzetworzonych produktach spożywczych bogatych w wartości odżywcze, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zalicza się do nich m.in.: spirulinę, quinoę, jagody goji czy nasiona chia. Jeśli chcesz wprowadzić do swojej diety super żywność, nie musisz wcale wydawać kroci na te egzotyczne składniki.
Jak zadbać o dobrą formę?
- Porady
- 2021-01-25
Siedzący tryb życia w połączeniu z ograniczoną aktywnością na świeżym powietrzu spowodowały, że wielu z nas pod koniec 2020 roku mogło dostrzec na wadze kilka zbędnych kilogramów.
Burak - zdrowe i modne warzywo
- Porady
- 2021-01-24
Buraki zaliczają sie do najzdrowszych warzyw, a przy tym są pyszne w smaku. Stanowią podstawę wielu dań, a ostatnimi czasy stały sie po prostu modnym warzywem.
Cebula - niekwestionowana królowa kuchni
- Porady
- 2021-01-22
Cebula bez wątpienia jest niekwestionowaną królową każdej kuchni. Każda szanująca się pani domu przygotowuje na jej bazie potrawy.
Śniadanie musi być
- Porady
- 2021-01-21
Zdrowe odżywianie to temat, który jest na czasie. Pod tym hasłem kryje się znacznie więcej niż tylko kolejne diety, które mają zapewniać osiągnięcie oraz utrzymanie wymarzonej sylwetki.
Probiotyki i synbiotyki – czym się różnią?
- Porady
- 2021-01-20
Probiotyk i synbiotyk wspierają pracę jelit i pomagają uzupełnić florę bakteryjną o dobre bakterie. Czym więc się od siebie różnią? Czym dokładnie są probiotyki, a czym synbiotyki? Poznaj różnice między tymi określeniami i sprawdź, kiedy warto je stosować.
Istne serrrowe szaleństwo powraca do KFC!
- Porady
- 2021-01-19
Zimno i pada śnieg? Bestia ze wschodu zmroziła Wasze policzki? Potrzebujecie solidnej porcji energii, by przetrwać największe chłody? W taką pogodę nie ma nic lepszego niż zjeść coś soczystego i rozgrzewającego.
Co będziemy jeść w 2021 roku?
- Porady
- 2021-01-15
Początek roku to czas, kiedy zwykle pojawiają się prognozy na nadchodzące miesiące.
Zdrowe odżywianie – czyli jakie?
- Porady
- 2021-01-04
Jak mówi pewne stare przysłowie, jesteś tym, co jesz. A za zdrowe odżywianie uważa się spożywanie takich produktów, które nam nie szkodzą i sprawiają, że nasza dieta jest w pełni zbilansowana i odżywcza.
Bakalie wspierają trawienie
- Porady
- 2020-12-23
Świąteczny czas to nie tylko prezenty, ale również mnóstwo pysznego jedzenia, któremu ciężko się oprzeć.
