5 nieoczywistych rzeczy, które możesz robić podczas kwarantanny

Pieczenie chleba
Z pewnością nie raz o tym myślałam, ale może do tej pory nie było ku temu okazji. Teraz wreszcie jest na to czas. Nie wiesz, czy się uda? Jeśli masz na koncie kilka udanych ciast, to pieczeniem chleba również sobie poradzisz. Wybierz prosty przepis, przygotuj składniki i do dzieła. Jeśli możesz, zaangażuj w to zadanie pozostałych członków rodziny. Niech to będzie Wasz czas!

Funkcjonalne porządki
Porządki nie kojarzą się z rozrywką i przyjemnością. Jednak my mamy na myśli nieco inny rodzaj sprzątania. Funkcjonalne porządki sprawiają, że przestrzeń w której żyjesz staje się bardziej przyjazna, a każda kolejna czynność prostsza. W ramach takich porządków możesz np. posortować przyprawy i zioła alfabetycznie (dzięki temu szybko znajdziesz potrzebną przyprawę podczas gotowania), uporządkować ubrania według kolorów (następnym razem znalezienie potrzebnej bluzki czy spodni zajmie ci tylko chwilę), posegregować jedzenie i napoje w lodówce zgodnie z hierarchią produktów: góra to produkty w słoikach, środek to produkty nabiałowe, a dół to mięsa, wędlin oraz ryby (dzięki temu żywność dłużej zachowa świeżość).

Tworzenie listy marzeń
Nie wiemy kiedy pandemia się zakończy, ale kiedyś ten moment na pewno nadejdzie. A wtedy lista marzeń do zrealizowania na pewno się przyda. Nawet jeśli szybko o niej zapomnisz i zniknie w odmętach szuflady - czas poświęcony na jej stworzenie będzie na pewno bardzo przyjemny. Tworzenie takiej listy pozwoli Ci też lepiej poznać siebie i swoje pragnienia.

Taniec
Nic tak nie dodaje energii i nie pomaga pozbyć się stresu jak swobodny taniec. Nie trzeba tu żadnych dodatkowych przygotowań. Wystarczy włączyć ulubioną muzykę i zacząć tańczyć. Poza oczywistym aspektem rozrywkowym, taniec to także sposób na zastąpienie sobie wizyt na siłowni, basenie czy też joggingu na świeżym powietrzu.

Pisanie pamiętnika
Kiedy ostatnio miałaś okazję usiąść z długopisem i notesem i zwyczajnie opisać to, co leży Ci na sercu? Być może nigdy. Pisanie pamiętnika to nie prosty sposób na zapełnienie czasu. Regularne przelewanie swoich myśli i przeżyć na papier ma działanie terapeutyczne, pomaga pozbyć się stresu i oczyścić umysł. Zrób sobie herbatę, przygotuj to, co potrzebne do pisania i po prostu zacznij. Kto wie, co odkryjesz po drodze?

Teresa Kasprzak
(teresa.kasprzak@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}