Cytrynowy detoks

Dieta trwa 14 dni. W tym czasie organizm przejdzie pełny detoks i pozbędzie się kilku nadmiernych kilogramów. Poza tym wzmocnisz odporność i wygładzisz skórę (zmniejszą się zmarszczki, a przebarwienia znikną). Całość jest prosta i skuteczna. Jedyne co musisz zrobić, to wypijać codziennie na czczo wodę z cytryną zgodnie z poniższym harmonogramem.

14 – dniowy plan:
Dzień 1: Sok z jednej cytryny rozcieńczony z jedną szklanką wody.
Dzień 2: Sok z dwóch cytryn rozcieńczony z dwiema szklankami wody.
Dzień 3: Sok z trzech cytryn rozcieńczony z trzema szklankami wody.
Dzień 4: Sok z czterech cytryn rozcieńczony z czterema szklankami wody.
Dzień 5: Sok z pięciu cytryn rozcieńczony z pięcioma szklankami wody.
Dzień 6: Sok z sześciu cytryn rozcieńczony z sześcioma szklankami wody.
Dzień 7: Sok z trzech cytryn rozcieńczony z dziesięcioma szklankami wody. W tym dniu dodaj do napoju łyżkę miodu i pij go przez cały dzień.
Dzień 8: Sok z sześciu cytryn rozcieńczony z sześcioma szklankami wody.
Dzień 9: Sok z pięciu cytryn rozcieńczony z pięcioma szklankami wody.
Dzień 10: Sok z czterech cytryn rozcieńczony z czterema szklankami wody.
Dzień 11: Sok z trzech cytryn rozcieńczony z trzema szklankami wody.
Dzień 12: Sok z dwóch cytryn rozcieńczony z dwiema szklankami wody.
Dzień 13: Sok z jednej cytryny rozcieńczony z jedną szklanką wody.
Dzień 14: Sok z trzech cytryn rozcieńczony z dziesięcioma szklankami wody. W tym dniu, tak jak w siódmym, dodaj do napoju łyżkę miodu i pij go przez cały dzień.

Tak przygotowany napój powinnaś pić godzinę przed pierwszym posiłkiem. Najlepsze efekty osiągniesz, jeśli wypijesz go za jednym razem. Ale jeśli z powodu cierpkiego smaku będzie Ci trudno, możesz to rozłożyć w czasie. Najważniejsze jest, żeby całość wypić na czczo.

Powodzenia!

Dominika Jaworowska
(dominika.jaworowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}