Czy kołdra, pod którą śpimy, ma wpływ na jakość snu?

Kołdra - wpływ na jakość snu.
Sen to podstawa mająca ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Co ważne, liczy się nie tylko jego długość, ale również jakość, która zależy od kilku czynników, takich jak ograniczenie światła lub przewietrzenie pokoju. Czy wybór pościeli także jest jednym z nich? Przeczytaj tekst, aby dowiedzieć się więcej na temat znaczenia rodzaju kołdry dla jakości snu.

Z jakich materiałów wykonuje się kołdry?

Wybierając pościel, klienci często zwracają uwagę przede wszystkim na jej kolor oraz wzór widoczny na poszewce. Czynniki te są oczywiście ważne, bo pozwalają stworzyć przytulną, bezpieczną przestrzeń, estetyka nie jest jednak najistotniejsza. Jednym z podstawowych kryteriów powinien być materiał wykonania pościeli. Polecane są między innymi kołdry bawełniane – lekkie i higroskopijne zapewniają komfortowy sen.

Inny popularny materiał to satyna, jest ona delikatna i przyjemna w dotyku. Dla osób zmagających się z uczuleniami doskonałą opcją okaże się zapewne kołdra antyalergiczna wykonana z naturalnych tworzyw oraz zaprojektowana w taki sposób, aby chroniła śpiącego przed działaniem kurzu oraz innych potencjalnie szkodliwych czynników.

Pościel różni się od siebie także wypełnieniem. Zwykle ma ono postać pierza, puchu lub wełny, w kołdrach antyalergicznych wykorzystuje się natomiast tworzywa syntetyczne.

Na co jeszcze zwracać uwagę przy wyborze kołdry?

Materiał wykonania oraz wypełnienie to jedne z najważniejszych czynników, które powinno się brać pod uwagę podczas zakupu pościeli. Znaczenie mają jednak również inne kwestie. Należą do nich między innymi rozmiar kołdry, a także jej grubość. Na rynku dostępne są produkty przeznaczone do użytkowania zimą lub latem, warto zdawać sobie z tego sprawę. Wiele sklepów (na przykład Zakład Produkcyjno-Handlowy Zofpol) oferuje również kołdry całoroczne, które zapewniają komfort niezależnie od pory roku.

Nie ulega wątpliwości, że pościel to jeden z ważnych czynników wpływających na jakość snu. Odpowiednio dobrana kołdra ma znaczenie nie tylko dla wygody, ale również dla zdrowia, szczególnie w przypadku alergików. Produkty dostępne na rynku występują w różnych wzorach i opcjach kolorystycznych, dlatego znalezienie rozwiązania korzystnego zarówno pod względem praktycznym, jak i estetycznym nie powinno stanowić problemu. Po zakupie kołdry warto zadbać także o inne aspekty wpływające na dobry sen, takie jak dostęp świeżego powietrza, niezbyt wysoka temperatura oraz unikanie używania telefonu przez pewien czas przed położeniem się do łóżka.




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat