Jak efektywnie się uczyć?

Planując naukę, zapamiętaj, co jest dla ciebie najważniejsze - zdać egzamin, mieć z tego satysfakcję i zyskać nową wiedzę. Na początek odizoluj się od przedmiotów, które na pewno będą cię rozpraszać podczas nauki.

Zatem rozłożenie książek w bliskim sąsiedztwie smartfona nie jest dobrym pomysłem. Najlepiej wycisz wszystkie powiadomienia już od razu, na czas nauki możesz też po prostu wyłączyć telefon i schować go do szuflady.

Wyłącz telewizor i ogranicz resztę bodźców, które wiesz, że rozproszą twoją uwagę. Oczywiście nie ma nic złego w nauce przy dźwiękach muzyki klasycznej, jeśli komuś odpowiada taka forma. Ważne tylko, by muzyka była delikatnym i cichym tłem. Twoje skupienie i spokój muszą być na pierwszym miejscu.

Jeśli masz przed sobą krótką kartkówkę i niewielki zakres materiału do opanowania, to ok, będziesz w stanie go opanować w jeden wieczór. Natomiast, jeśli czeka cię duży sprawdzian lub egzamin podsumowujący np. taki z kilku dłuższych działów, nie zaczynaj nauki w dzień przed sprawdzianem! Nie masz wtedy szans na opanowanie materiału na tyle dobrze, by bez większego stresu podejść do egzaminu. Zatem, dłuższej nauki nie odkładaj na ostatnią chwilę. Ucz się partiami i systematycznie.

Na pewno niejeden raz słyszałaś, że powtarzanie materiału na głos lub zapisywanie ręcznie w zeszycie najważniejszych informacji pomoże ci w szybszym opanowaniu materiału. To dobra metoda, z której warto korzystać. Dlatego też, jeśli już czujesz, że masz opanowany dział do sprawdzianu, przećwicz go sobie mówiąc na głos, czego się nauczyłaś.

Wiesz też, że praktyka czyni mistrza. Zwłaszcza tyczy się to przedmiotów, które średnio lubisz, lub których opanowanie zajmuje ci więcej czasu. Średnio radzisz sobie z matematyką, a czeka cię ważny egzamin? Wykonuj jak najwięcej zadań z tego działu, systematycznie i metodą prób i błędów, aż będziesz rozwiązywała je coraz sprawniej i szybciej.

Nie przepadasz za polskim, a na czekającym cię sprawdzianie będzie wypracowanie? Poćwicz pisanie takich tekstów. Przeczytaj uważnie strukturę wypracowań, a także opanuj dobrze książkę, na podstawie której będziesz musiała napisać tekst. Napisz też w domu wypracowanie próbne, sprawdź, jakie popełniłaś błędy, a co jest w porządku.

Natomiast dzień przed samym egzaminem, możesz sobie zrobić szybką powtórkę i powtórzyć parę zadań, ale daj też sobie czas na wypoczynek po trudnej nauce. Organizm przed samym sprawdzianem lubi się zregenerować. Pamiętaj, by dobrze się wyspać, a rano zjeść pożywne śniadanie i nie stresować się zbytnio.

Pamiętaj, że dzięki systematycznej pracy i nauce jesteś w stanie zdać każdy egzamin. Jeśli poważnie podejdziesz do nauki i przyjdziesz na sprawdzian przygotowana, zobaczysz, że stres przed pisaniem go będzie o wiele słabszy niż wtedy, gdybyś przyszła na egzamin kompletnie zielona.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}