Jak być szczęśliwą kobietą?

Tymczasem można je odnaleźć w zwykłych rzeczach.

Jak być szczęśliwą? Jest to pytanie, na które nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi. Znika ono wraz z kresem dzieciństwa; z chwilą, gdy musimy stanąć twardo na ziemi i zacząć walczyć o swoje. Rodzina, praca, ciągły stres i niepokój o jutro sprawiają, że samo słowo zaczyna być dla nas nieosiągalnym marzeniem albo wspomnieniem beztroskich lat. Tymczasem szczęście skrywa się w małych rzeczach, których często nawet nie dostrzegamy. Warto więc zatrzymać się i odnaleźć je w pozornej szarości dnia codziennego. Oto siedem sposobów na szczęśliwe życie:

1. Bądź pogodna
Każda z nas budzi się rankiem i często jeszcze w łóżku układa pospiesznie harmonogram na cały dzień: priorytety, zadania, obowiązki, praca, obiad, dzieci, pies, itp. Tymczasem warto poświęcić chwilę lub dwie na uspokojenie umysłu oraz pomyślenie o czymś pozytywnym, dostrzeżenie piękna dnia lub własnych zalet.  Dzięki temu poczujemy się lepiej i wstaniemy z uśmiechem.

2. Dbaj o siebie
Kiedy czujemy się źle we własnej skórze, wszystko wokół również wydaje się szare i nieprzyjemne. Znajdźmy więc czas, żeby zadbać o siebie, sprawić sobie jakąś przyjemność – poczuć, że robimy coś dla siebie. Kiedy poczujemy się dobrze ze sobą, zaczniemy przyciągać do siebie to, co dobre i przyjazne.

3. Stosuj pozytywne afirmacje
Nie ma osoby, której w ciągu dnia coś się nie uda lub czegoś nie dopilnuje. Nie zadręczajmy się tym. Nikt nie jest idealny. Stosujmy pozytywne afirmacje, które wzmocnią pewność siebie i sprawią, że świat wyda się bardziej przyjazny. Nasze myśli maja moc kreowania rzeczywistości, więc warto myśleć w sposób pozytywny, kiedy tylko się da. Proste słowo: „Mogę”, potrafi zmienić wszystko.

4. Uśmiechaj się
Śmiech pobudza organizm, wyrywa go z rutyny, dodaje pozytywnych wibracji, podświadomie przypomina o beztrosce i… odmładza. Poza tym śmiech przypomina nam o tym, jak piękne jest życie. Korzystajmy więc z każdej okazji, by uśmiechnąć się, a najlepiej pośmiać się – najlepiej z ludźmi, którzy są nam bliscy.

5. Spędzaj czas z przyjaciółmi i poznawaj nowych ludzi
Osamotniony człowiek najczęściej zaczyna myśleć w sposób negatywny. Ciemne myśli krążą wokół niego jak sępy, czekając tylko słabszej chwili, by móc przedstawić mu najciemniejsze scenariusze. Dlatego tak ważne jest utrzymanie kontaktu z przyjaciółmi (nawet, jeśli są to kontakty sporadyczne) i nie zamykanie się na nowe znajomości. Kto wie? Może poznana przypadkiem osoba stanie się naszym najlepszym przyjacielem bądź przyjaciółką?

6. Dbaj o dobre relacje
Chyba każda z nas napotkała na swej drodze ludzi, którzy wręcz wysysają z nas energię. Po rozmowie z taką osobą czujemy się zmęczone. Warto przyjrzeć się swoim relacjom ze znajomymi i jak najczęściej przebywać z ludźmi, którzy myślą podobnie do nas, potrafią dać pozytywny zastrzyk energii i dają nam poczucie komfortu.

7. Nie bój się marzyć
Mawia się, że nie ma przypadków. To prawda. Pewne rzeczy muszą się zdarzyć w naszym życiu. Jednakże pozytywne myślenie, afirmacje, uśmiech i nadzieja z całą pewnością przyciągną do nas pozytywną energię. Zupełnie nieoczekiwanie zaczną się przytrafiać szczęśliwe „przypadki”, otworzą się nowe możliwości, a my poczujemy, że mamy szczęście, bo marzenia zaczną się spełniać.

Anna Koprowska – Głowacka
(anna.koprowska-glowacka@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}