Jak poprawić sobie humor?

Zakupy
Rozrywka bardzo oklepana, ale nic tak nie poprawia humoru, jak nowy ciuszek lub buty. Niestety, mężczyźni mają odwieczny problem ze zrozumieniem tego zjawiska. Zarzucają nam, że wyrzucamy pieniądze w błoto, albo że nie widzą sensu w kupowaniu przez nas czegoś nowego, skoro nasza szafa i tak pęka w szwach. A przecież bardzo często wystarczy mały drobiazg, a na naszej twarzy pojawia się uśmiech od ucha do ucha. Taka to prosta rzecz, a tak bardzo może poprawić humor.

Pyszny deser
Większość kobiet lubi słodycze. Nawet te, które są na odwiecznej diecie, uwielbiają słodkości. Wydawałoby się, że to nic takiego, a jednak i taki drobiazg potrafi poprawić humor. Lody z bitą śmietaną, ciastko z kremem, czekolada i inne kaloryczne przysmaki to bardzo dobry sposób na relaks. Skonsumowane w samotności lub z osobą towarzyszącą zawsze smakują pysznie.

Miłe słowo, czuły gest
Kobiety to uczuciowe istoty, które lubią, gdy się do nich mówi (oczywiście działa to także w drugą stronę!). Czasem najmniejszy gest potrafi poprawić nam humor, a miłe słowo sprawić, żebyśmy poczuły się pewniej i lepiej. Jednym z miłych elementów są oczywiście komplementy, które podbudowują i uszczęśliwiają. Gdy czujemy się docenione przez drugą osobę, często same zaczynamy doceniać siebie, a to chyba najlepszy sposób na dobre samopoczucie.

Dobry film
Nie tylko faceci lubią tzw. głupie komedie czy filmy akcji. Czasem obejrzenie takiego rodzaju filmu może być dużą odskocznią od życia codziennego i pozwoli choć na chwilę zapomnieć o rzeczywistości. Komedie romantyczne, którym często przykleja się nalepkę "dla kobiet" nie są w tym wypadku najlepszym rozwiązaniem, często bowiem widzimy w nich idealną miłość, a życie jak wiadomo perfekcyjne nie jest. Obejrzenie odpowiedniego filmu może postawić nas na nogi i dać energię na kolejny dzień.

Każda z nas ma swoje sposoby na poprawę humoru. Często jest nam smutno i źle, ale nie można się poddawać - zawsze jest jakiś sposób na lepsze samopoczucie, musicie tylko znaleźć opcję, która odpowiada wam najbardziej.

Agata Wołoszyn
(agata.woloszyn@dlalejdis.pl)