Jesienny dzień w domu

Zastanawiasz się wtedy, co zrobić z całym tym wolnym czasem, gdy po prostu czujesz, że nie masz pomysłu, jak go spożytkować i zwyczajnie się nudzisz. Odpowiedź jest prosta: zadbaj o siebie i swoje mieszkanie!

Rozwiązanie z pozoru wydaje się proste, ale może być trudne do realizacji, gdy w grę wchodzi znalezienie w sobie chęci. W takiej sytuacji postaw sobie w głowie cel: „dziś, chociaż nigdzie nie wychodzę, zrobię, ile się da, bym pod koniec dnia była zadowolona”.

Jeśli nie chcesz marnować czasu i spędzać nudnego dnia w domu na bezsensownym patrzeniu, jak czas powoli ucieka, musisz zebrać się w sobie i zorganizować plan działania. Możesz wyjąć kartkę papieru lub ułożyć potrzebny plan w głowie. W mieszkaniu zawsze jest coś do roboty. Tak samo też każdego dnia możesz zadbać o siebie i swoje samopoczucie.

Postanów sobie, że posprzątasz całe mieszkanie, a później zrobisz dla siebie SPA w swojej łazience. Podczas nudnego dnia możesz zrobić naprawdę wiele rzeczy, na które wcześniej być może nie miałaś siły lub czasu.

Do elementów sprzątania włącz również zmianę pościeli. Dla większego efektu możesz ją jeszcze uprasować. Przejrzyj swoją szafę, przymierz ubrania, w których dawno nie chodziłaś i pomyśl, czy na pewno chcesz je zatrzymać.

W porze obiadu ugotuj sobie coś dobrego, a podczas gotowania puść ulubioną muzykę. Stwórz sobie w kuchni jesienną atmosferę sprzyjającą dobremu apetytowi. Zapal świece w ciepłych kolorach i o jesiennych zapachach.

W ramach rozluźnienia zaparz herbatę i sięgnij po dobrą książkę. Jeśli chcesz się poruszać, zrób sobie delikatny trening lub porozciągaj ciało.

Podczas takiego dnia postaraj się zrobić wszystko, by go nie zmarnować. Dzięki dobremu planowaniu i rzetelnemu wykonaniu zadań nawet w takie domowe dni nie będziesz miała poczucia zmarnowanego czasu.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}