Joga dla kobiet w ciąży

Ciąża to piękny stan, w którym każda kobieta czuje się wyjątkowo, jednak każda z nas wie również, iż ciąża oznacza wiele zmian w organizmie. Nie pozwólmy, by zmiany te wpłynęły negatywnie na nasze życie. Sprawmy, by ciąża zostawiła po sobie wyłącznie pozytywne i miłe wspomnienia, a złe samopoczucie, obolałe ciało czy zmiany nastroju odeszły w zapomnienie. Joga w ciąży nie tylko wzmacnia kręgosłup, uelastycznia biodra i rozluźnia brzuch, ale także poprawia krążenie, ułatwia oddychanie, pozwala skumulować potrzebną energię i przede wszystkim wprowadza przyszłą mamę w dobry i pogodny nastrój. Joga w ciąży jest dla zdrowia mam i dzieci.

Joga dla kobiet w ciąży we wrocławskiej Fabryce Energii  to zajęcia zarówno dla tych kobiet, które swoją przygodę z jogą zaczęły jeszcze przed zajściem w ciążę, jak i dla tych, które chciałyby zacząć dopiero w stanie błogosławionym. Grupa jogi dla kobiet w ciąży nie powoduje, że trzeba rezygnować ze szkoły rodzenia.

We Wrocławiu z tego typu zajęć mozna skorzystać w Fabryce Energii we wtorki o 9:00 rano. Zajecia prowadzi Justyna Andrzejewska - dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara, która praktykę rozpoczęła w roku 1998. Od roku 2005 pracuje jako nauczyciel jogi. Uczyła się pod okiem Lois Steinberg (USA), Corine Biria (Francja) kursy jogi dla kobiet w ciąży, Gabriella Giublilaro (Włochy).


ip

fot. Fabryka Energii