Kobieta na stoku!

Krucha istota skazana na jazdę po „oślej łączce”? Oczywiście, że nie ! Jeżdżąc po różnych kurortach narciarskich w Polsce czy za granicą, na trasach o różnym stopniu trudności, między pędzącymi mężczyznami widzimy lekko i z gracją szusujące postaci w kolorowych kurtkach, na nartach czy snowboardach z grafikami delikatnymi i zgodnymi z najnowszymi trendami. To właśnie pogromczynie stoków naszych czasów. Ale od czego tak naprawdę zacząć żeby móc się cieszyć leżącym za oknem śniegiem? Najważniejsze to przełamać strach!

Jako kobiety z natury jesteśmy delikatne, a sporty zimowe uważane są raczej za ekstremalne. Tylko po co uciekać w takie stereotypy? Kobieta musi pokazać na co ją stać, a pierwszym krokiem jest pokonanie strachu przed górą. Wiadomo, że nie od razu musimy zjeżdżać z tras dedykowanych dla olimpijczyków. Jest bardzo wiele miejsc, tak zwanych tras niebieskich, które przeznaczone są właśnie dla początkujący. Przy większości z nich działają szkółki narciarskie i snowboardowe z własnymi wypożyczalniami nart, snowboardów i odpowiednich butów. Tam pomogą nam w doborze sprzętu, którego obecnie na rynku mamy ogromny wybór. Firmy prześcigają się najnowszych technologiach., które mają zapewnić jak największy komfort i bezpieczeństwo jazdy. Kolekcje dla kobiet są lżejsze, dopasowane do potrzeb pań, no i oczywiście zgodne z trendami panującymi w danym sezonie. To samo tyczy się strojów, do których nie tylko bez problemu dopasujemy kolorystycznie sprzęt ale i dadzą nam komfort cieplny nie tylko na stoku. Dobra kurtka i spodnie to inwestycja! Ostatnio w czasopismach dla kobiet pojawiły się propozycje stylizacji właśnie z ubraniami kierowanymi dla narciarek i snowbordzistek.

Szkółki narciarskie i snowboardowe zatrudniają wykwalifikowaną kadrę, która pomoże nam stawiać pierwsze kroki związane z zimową przygodą. Przed wyborem osoby uczącej powinnyśmy sprawdzić czy ma ona odpowiednie kwalifikacje do nauki, np. kurs instruktora STiN PZN lub MENiS. Niestety nie ma szkół, które prowadziłyby zajęcia wyłącznie dla kobiet, bo technika jazdy jest taka sama dla kobiet jak i mężczyzn. Zawsze jednak możemy skrzyknąć się grupą koleżanek i wynająć instruktora tylko dla siebie. Dla grup najczęściej oferowane są zniżki! To do nas należy wybór czy uczyć nas będzie kobieta czy mężczyzna. Instruktorki na pewno troszkę lepiej zrozumieją nasze kobiece potrzeby, obawy i wymagania, ale silni panowie posłużą męskim ramieniem przy pierwszych upadkach. Osoba taka nauczy nas prawidłowego zakładania sprzętu, podstaw jazdy, zasad bezpieczeństwa na stoku.

W uprawianiu sportów zimowych nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Należy jednak pamiętać o dobrym przygotowaniu się do sezonu! W internecie znajdziemy wiele ćwiczeń skierowanych dla kobiet, które przygotują nasze stawy do jazdy. Jeżeli już wybrałyśmy się na stok bez wcześniejszego przygotowania poprośmy instruktora o solidną rozgrzewkę, która w znacznym stopniu zmniejszy ryzyko wystąpienia kontuzji. Pamiętajmy o rozgrzaniu się przed każdym wyjściem na stok. Odpowiedzialny nauczyciel poleci nam też założenie kasku, który można wypożyczyć w komplecie ze sprzętem do jazdy. I nie ma co obawiać się, że w kasku będziemy wyglądać źle. Producenci również w tej kwestii prześcigają się w designie i odpowiadają na potrzeby nawet najbardziej wymagających pań.

W każdym kurorcie na pewno znajdziemy odpowiednią dla siebie ofertę narciarską czy snowboardową, która pozwoli nam na rozwinięcie nowego hobby, zawarcie nowych znajomości i będącą świetną alternatywą dla spędzania weekendu czy ferii w mieście.

Magdalena Zacharzewska
(magdalena.zacharzewska@dlalejdis.pl)

^{Fot. Magdalena Zacharzewska}