Niesamowite właściwości arbuza

Arbuz jest nie tylko przepyszną przekąską, która doskonale nawadnia organizm, ale także istną bombą witaminową – znajdziemy w nim mnóstwo witaminy C i A, błonnika i potasu. Dlaczego jeszcze warto sięgać po arbuza?

• Spożywanie arbuza chroni przed nowotworami – w jego składzie znajduje się bowiem likopen, luteina i beta – karoten, które działają antynowotworowo.
• Arbuz wpływa korzystnie na układ pokarmowy i poprawia przemianę materii.
• Arbuz jest polecany osobom, które mają problemy z infekcjami dróg moczowych i nerek, ponieważ ma działanie moczopędne.
• Sok z arbuza zwalcza bóle mięśni – arbuz zawiera cytrulinę, która poprawia wytrzymałość siłową. Arbuz polecany jest sportowcom, gdyż pozwala na intensywniejszy trening i szybszą regenerację mięśni.
• Arbuz obniża ciśnienie krwi i zapobiega zawałom serca – jest on źródłem wielu substancji, które zapewniają prawidłowe ciśnienie tętnicze. Są to: karotenoidy, witaminy, potas i magnez.
• Arbuz może być stosowany jako naturalna viagra – cytrulina zawarta w owocu jest odpowiedzialna za popęd seksualny. Powoduje ona rozluźnienie naczyń krwionośnych i poprawia przepływ krwi. Dla mężczyzn wskazane jest zjedzenie około sześciu plasterków arbuza, co powinno dać efekt przybliżony do tego po spożyciu wiagry. Arbuz jest również wskazany mężczyznom, którzy mają problemy z erekcją
• Arbuz dla urody – owoc ten jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, a co za tym idzie - opóźnia starzenie się skóry.

Anna Stasiuk
(anna.stasiuk@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}