Pracoholizm u kobiet

Wystarczy przypomnieć sobie ile czasu my – kobiety –  spędzamy na pracy. Nie chodzi tu tylko o pracę zawodową, ale również wszystkie te obowiązki, które czekają na nas w domu. Gdyby zliczyć wszystkie godziny, które spędzamy na pracy zawodowej, gotowaniu, sprzątaniu zmywaniu, wycieraniu, odkurzaniu, odrabianiu zadań, dokształcaniu się, zajmowaniu się rachunkami, formalnościami, można by dojść do wniosku, że te czynności stanowią lwią część naszego życia. A gdzie w tym wszystkim czas na przyjemność?

Oczywiście wszystkie te sprawy są niezbędne. Warto jednak postarać się znaleźć równowagę między obowiązkami domowymi a czasem dla siebie. Jednak, żeby to zrobić, należy pogodzić się z myślą, że z czegoś będzie trzeba zrezygnować. Czasu nie da się rozszerzyć. Wbrew temu co pisze prasa kobieca, nie jesteśmy superbohaterkami, które mają nieograniczone zasoby energii. Jesteśmy ludźmi i potrzebujemy odpoczynku. Poszukiwanie czasu dla siebie powinno rozpocząć się od ponownego zaplanowania dotychczasowych obowiązków i ustalenia priorytetów. Niektóre zadania będzie trzeba odłożyć, inne oddelegować. Nie trzeba stale wymagać od siebie pracy i funkcjonowania na najwyższych obrotach.

Po drugie konsekwencja. Pranie może zaczekać, bo teraz jest czas na koc, herbatę i kolejny rozdział kryminału albo telefon do przyjaciółki. Czas dla siebie można też wykorzystać na pomalowanie paznokci i oglądnięcie kolejnego odcinka ulubionego serialu.  Pamiętajmy, że naczynia w zlewie również mogą poczekać, jeśli planujemy pobiegać z psem na spacerze lub akurat mamy ochotę na rozwiązywanie krzyżówek w gazecie. Odpoczynek to wszystko to, co sprawia Ci przyjemność!

Weronika Skwarek
(weronika.skwarek@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}