Terapia błyskawiczna – ustawienia rodzinne według Hellingera

Pytania i wątpliwości pojawiają się zarówno w środowiskach psychoterapeutycznych, jak i np. religijnych. Przyjrzyjmy się podstawom rewolucyjnej terapii opartej na poznaniu społecznych mechanizmów... afrykańskiego ludu Zulusów.

Podróże kształcą
Bert Hellinger to bardzo znane nazwisko w świecie psychologii, choć nie zawsze poważane. Urodzony w 1925 roku w Niemczech psychoterapeuta ma za sobą 25 lat posługi jako katolicki zakonnik, z czego 16 lat spędził na misji w RPA. Żyjąc na co dzień wśród ludności zuluskiej poznawał specyfikę relacji społecznych i więzi rodzinnych opartych na zasadach szacunku do rodziców oraz przodków. Tam też brał udział w wielu kursach dotyczących terapii grupowych prowadzonych przez zachodnich trenerów. Po powrocie do Niemiec wystąpił z zakonu i rozpoczął długi proces zdobywania wiedzy na temat rozmaitych metod psychoterapeutycznych.

Z pokolenia na pokolenie
Nad zasadami metody ustawień rodzinnych Hellinger pracował przez lata, czerpiąc z wielu nurtów współczesnej psychologii. Ostateczny kształt terapii wyłonił się jednak w wyniku przemyśleń dotyczących teorii skryptów osobowościowych. Stwierdził on, że to jacy jesteśmy nie wynika tylko z tego, co jest bezpośrednio naszym udziałem (informacje zawarte w genach czy bodźce pochodzące z otoczenia). Podstawą jego metody jest założenie, że na całe nasze życie oddziałuje także to, czego osobiście nie przeżyliśmy. To, co zdarzyło się dużo wcześniej w ramach wielopokoleniowej historii rodziny.

Krótko i na temat
Cechą charakterystyczną ustawień hellingerowskich jest czas trwania terapii. Czasami praca kończy się na jednym dniu warsztatów w gronie kilkunastu do kilkudziesięciu osób. Liczebność grupy jest uzasadniona – w pracy z jednym uczestnikiem wykorzystuje się obecność innych. Głównym założeniem jest przekonanie, iż osoba postawiona na przeciwko obcego człowieka, odgrywająca rolę kogoś z jego rodziny, w opisanej szczegółowo sytuacji odczuwa to samo, co czuła ta osoba naprawdę. W trakcie pracy warsztatowej terapeuta ujawnia wzory zachowań i powtarzalność pewnych zjawisk w życiu uczestników. Dowiadują się oni jakie są podstawy i zależności ich relacji, dlaczego pewne płaszczyzny życia nie rozwijają się tak, jakby tego chcieli, co ich spowalnia lub zatrzymuje. Terapia dawać ma odpowiedź na pytanie jak przywrócić porządek konkretnym relacjom czy jak zmienić życie nieszczęśliwe w wolne i pełne energii. Ofiarowuje też gotowe narzędzia zachowawcze. Ustawienie rodzinne skutkować ma przywróceniem spokoju, ładu i swobodnego przepływu miłości w relacjach międzyludzkich. Terapia polecana jest szczególnie osobom, które nie rozumieją problemów zarówno duchowych, jak i fizycznych, które są ich udziałem.

Mimo, iż metoda Berta Hellingera spotyka się z częstą krytyką, w ramach której przestrzega się przed niebezpieczeństwem manipulacji i nietrafnej interpretacji ludzkich emocji, z jej dorobku korzysta już wielu terapeutów na całym świecie. Obecnie, polecana jest także jako narzędzie pracy pomocne w rozwiązywaniu konfliktów w różnych grupach społecznych, np. organizacjach czy szkołach.

Terapią ustawień zainteresować się powinny szczególnie osoby, które podejrzewają, iż ich życiem kierować mogą problemy niedotyczące ich bezpośrednio, sięgające głębiej do korzeni, a jednak mogące blokować potencjał, hamować radość, odbierać siły życiowe, a nawet powodować choroby.

Żaneta Sławińska
(zaneta.slawinska@dlalejdis.pl)

^{Fot. wikipedia/CeStu}