Uroda z łąki i ogrodu

Natura to doskonała skarbnica cennych surowców potrzebnych nam do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki nim możemy zachować zdrowie i piękny wygląd przez długi czas. Są łatwo dostępne i tanie. Oto kilka roślin, które zbawiennie wpływają na nasz organizm:

• Aloes – podobno Kleopatra zawdzięczała mu swoją urodę. Miąższ z niego głęboko nawilża i koi podrażnienia. Jest tak skuteczny, że można go stosować nawet do leczenia oparzeń czy odmrożeń. Żel z ekstraktu aloesowego działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Aloes ma także właściwości odżywcze i odmładzające, jest bowiem pełen witamin, minerałów i aminokwasów. Polecany przy leczeniu niedoskonałości skóry.
• Melisa – ma działanie uspokajające, ułatwiające zasypianie, antyseptyczne oraz tonizując – dlatego polecana jest do skóry przetłuszczającej się. Działa hamująco na wirusy ( zwłaszcza opryszczki) oraz przeciwzapalnie i kojąco.
• Len – to drobna roślina o turkusowobłękitnych kwiatkach. Najcenniejsze dla zdrowia są jego nasiona, czyli siemię lniane. Jest ono pełne kwasów omega 3, dlatego tak chętnie zalecają je specjaliści od żywienia. Jego nasiona łagodzą, nawilżają i koją, zwłaszcza skórę suchą. Poprawiają jej koloryt i elastyczność.
• Rozmaryn – zielony krzaczek rozmarynu przyda się w kuchni jako przyprawa. Ale roślina ta ma także właściwości ściągające i odżywcze. Działa pobudzająco i ujędrniająco na skórę.
• Szałwia lekarska – ma właściwości antyseptyczne, relaksujące oraz ściągające. Pomaga w regeneracji skóry, łagodzi podrażnienia. Ma tez dosyć silne właściwości przeciwutleniające, które mogą opóźniać proces starzenia, redukując szkodliwe działanie wolnych rodników.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}