Zioła szwedzkie - czym są i czy warto włączyć je do diety?

Autorem tej wyjątkowej mieszanki ziołowej był szwedzki lekarz żyjący w XVII wieku, Klaus Samst. Zalecał swoim pacjentom stosowanie tej mikstury aż na 46 różnych dolegliwości. Podobno sam także ją stosował i dzięki temu dożył 104 lat. Natomiast mieszanka zyskała sławę za sprawą austriackiej zielarki Marii Treben w latach 70. XX wieku. W sklepach zielarskich i aptekach można obecnie kupić taką mieszankę pod nazwą „Zioła szwedzkie Marii Treben”.

Zioła szwedzkie to mieszanka 11 gatunków ziół, których stosuje się w formie nalewki ziołowej. W ich skład wchodzą szafran, mirra, kurkuma, teriak, aloes, senes, kamfora, korzeń rabarbaru, arcydzięgiel, korzeń dziewięćsiłu i manna. Jakie wykazują właściwości?

• Teriak - inaczej driakiew wspomaga leczenie zaburzeń snu, bezsenności, przewlekłego stresu oraz dolegliwości żołądkowych.
• Kamfora - działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, stosuje się ja przy bólach stawów i reumatycznych. Pomaga także przy nerwicy.
• Senes - ma korzystny wpływ na układ pokarmowy. Dzięki silnym właściwościom przeczyszczającym ułatwia wypróżnianie.
• Manna - działa przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dodatkowo oczyszcza organizm z toksyn i pomaga w leczeniu cukrzycy, miażdżycy i nadciśnienia tętniczego.
• Arcydzięgiel - to antidotum na dolegliwości żołądkowo- jelitowe. Oprócz tego uspokaja, koi nerwy i napięcie i niweluje problemy ze snem.
• Aloes - przyspiesza gojenie się ran i korzystnie wpływa na skórę, poprawiając jej kondycję. Łagodzi objawy chorób skórnych – alergii, egzemy, łuszczycy i zmian po trądziku, ukąszenia po owadach, oparzenia skórne i odmrożenia. Działa grzybobójczo, bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Wspiera również działanie układu pokarmowego oraz odpornościowego.
• Kurkuma - wykazuje silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, a także antynowotworowe. Ma właściwości żółciopędne, łagodzi dolegliwości żołądkowe, bóle miesiączkowe, przyspiesza też gojenie się ran i blizn.
• Mirra - zwalcza bakterie, grzyby i inne drobnoustroje, dodatkowo działa antyseptycznie i przeciwbólowo. Wspomaga leczenie przeziębienia.
• Szafran - doskonale wpływa na układ pokarmowy, pobudza apetyt i wspomaga trawienie. Dodatkowo obniża ciśnienie krwi i poziom trójglicerydów, działa przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo, a także podnosi poziom libido.
• Korzeń dziewięćsiłu - działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, napotnie oraz moczopędnie. Wspomaga apetyt i przyspiesza trawienie.
• Korzeń rabarbaru - łagodzi stany zapalne skóry i trądzik. Łagodzi bóle menstruacyjne, zaparcia, biegunki, dolegliwości wątrobowe oraz wrzody. Ma właściwości rozkurczowe, moczopędne, antyseptyczne, antynowotworowe.

Jak stosować szwedzkie zioła?

Zioła szwedzkie można kupić niemal w każdej aptece lub w sklepie zielarskim w formie gotowej nalewki lub ziołowej mieszanki do samodzielnego przygotowania.

Jak je stosować? Do pół szklanki wody dodaemy łyżkę stołową nalewki, a taką mieszankę warto pić codziennie rano i wieczorem. W przypadku występowania silnych dolegliwości warto stosować nawet 2-3 łyżki stołowe dziennie, tuż przed posiłkiem.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}