„Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” – premiera książki

Premiera książki Ewy Chodakowskiej.
Jedne ją kochają, ale jeszcze ciągle walczą ze sobą by zwlec się z kanapy.

Inne ledwo wytrzymują podczas wykonywania jej ćwiczeń, ale te, które zaczęły już się nie poddają, bo wiedzą, że zaraz z ekranu usłyszą Ewę i jej „już po krzyku”.

3 kwietnia 2013 roku w Warszawskim Empiku Junior odbyła się premiera debiutanckiej książki Ewy Chodakowskiej i Lefterisa Kavoukisa pt. ”Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”. Rozmowie Ewy z Ulą Chincz (prowadzącą program telewizyjny ”Pytanie na śniadanie”) przysłuchiwało się wiele kobiet, na widowni znalazło się również kilku Panów.

Ewa w ręce ćwiczących z nią osób przekazuje książkę opartą na swoim profilu na Faceboooku i interakcji z ponad 250 tysiącami jego czytelników. Ponad półtora roczna praca jej i Lefterisa przelana została na papier. W książce Ewa przedstawia swoje holistyczne podejście do życia. Jest w niej dużo motywacji, która według autorki „musi współgrać z treningiem i zdrowym odżywianiem”. Każda ze stron ma popychać do działania, dodawać skrzydeł. Wspierać i wspomagać zmiany, jakie w czytelniczce zachodzić będą nie tylko na ciele, ale i w duszy. „Wszystko zaczyna się w naszej głowie” mówi Ewa, namawiając kobiety do tego by stały się „zdrowymi egoistkami”. Takimi, które nie czują wyrzutów sumienia, gdy poświęcają sobie czas. Takimi, które czerpiąc z ćwiczeń energię będą przekazywały ją najbliższym i całemu światu.

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” to według Ewy „gotowy przepis na sukces” i „przewodnik po drodze do szczęścia”. 30 dni, 30 zestawów ćwiczeń po 30 minut i tyle samo jadłospisów to „pełna rewolucja w niemal każdej dziedzinie życia”. Dlaczego 30? „Ponieważ 30 minut dziennie to optymalny czas, aby zaszczepić w sobie miłość do ruchu”. 30 przepisów, które pokażą zdrowe i racjonalne nawyki żywieniowe. 30 dni systematycznej pracy, które na pewno zaowocują wspaniałymi efektami.

Ewa zapytana, przez Ulę „co jest w niej takiego, że zjednuje sobie tyle osób” skromnie odpowiedziała, że „nie ma bladego pojęcia, po prostu robi to, co kocha i stara się dzielić swoją pasją z innymi, bo życzy wszystkim, jak najlepiej”. Kiwaniem głową potwierdzały to obecne pod sceną kobiety. Dla każdej z nich Ewa jest osobistą trenerką, niewątpliwie niedoścignionym wzorem i wielka motywatorką. Niektóre głośno przyznawały się do tego, że ćwiczą z Ewą, a treningi dają im w kość. Często mówią do ekranu telewizora, czy komputera, zdarza się im przeklinać, ledwo poodnoszą się z podłogi, ale po zakończeniu ćwiczeń mają mnóstwo energii i pękają z dumy, że znów się udało.

Przy okazji premiery książki, Ewa mogła poprosić wszystkie Panie, które jeszcze się wahają, czy dadzą radę, czy jest sens wziąć się za siebie i zacząć 30 dniową metamorfozę, by zaufały jej i programowi, które dla nich przygotowała. By zawierzyły w jej plan, który ma poprowadzić je do lepszego życia.

Anna Pytel
(anna.pytel@dlalejdis.pl)

Fot. Piotr Herzog dla Empik




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat