Znajdź swoje szczęście

Szczęście zależy od nas samych
Mówi się, że szczęście jest tym, do czego trzeba dążyć. Jest nieuchwytne. Ludzie śpieszą za nim nieustannie, wyznaczając sobie jego granice w przyszłości. Mówią: „Będę szczęśliwy jak zdam egzamin, jak kupię nowy dom”. A tymczasem, kiedy dosięgają tych rzeczy, nic się nie zmienia, jedynie ustawiana jest kolejna poprzeczka szczęścia. Dzieje się tak, ponieważ szczęście to stan umysłu i nie jest zależne od zaspokojonych zachcianek. Co więcej,  udowodniono, że każdy ma swój własny ustalony poziom szczęścia. Naukowcy w tym celu zbadali samopoczucie osób, które wygrały miliony w totolotka, w rok czasu od wygranej. Wydawać by się mogło, że będą oni dużo bardziej szczęśliwsi niż wcześniej. Okazało się jednak, że nawet, gdy zdarzają się rzeczy przypadkowe (takie jak wygrana) w niedługim czasie, szczęście powraca do tego samego poziomu. A poziom ten zależy od nas! Zatem, aby stan szczęścia urósł, należy zmienić swoje nawyki umysłowe i uczuciowe.

Radość uskrzydla
Ponoć optymiści żyją dłużej. To ich subiektywne uczucie zadowolenia, pozwala cieszyć się lepszym zdrowiem. Są bowiem zawsze w dobrym nastroju, wolni od zmartwień. Wszystko wokół wydaje się wtedy bardziej przychylne. Niespełnione cele stają się wyzwaniem i nic nie stoi na przeszkodzie, by realizować marzenia. Gdy natomiast dosięgną ich porażki, dalej są szczęśliwi. Radość odnajdują na każdym kroku. Czasem jest to uśmiech przypadkowego przechodnia, a czasem dwie kostki czekolady. Wniosek: optymizm wzmaga uczucie szczęścia.

Świat do góry nogami
Czy wyobrażałaś sobie kiedyś świat do góry nogami? Chodzić na głowie i dostrzegać tylko bezchmurne niebo? Nie przejmować się innymi i podejmować własne decyzje. Zaryzykować. Ludzie boją się ryzyka, wolą iść za tłumem, bo jest bezpieczniej. Myślą rozsądnie. Nie przystoi im już szaleństwo. A tymczasem decyzja ryzykowna skłania do myślenia, prowokuje do działania w sposób inny niż dotychczas. To z kolei sprawia, że rzeczy niemożliwe i niedostępne dla innych stają się osiągalne dla ciebie. Wobec tego możesz robić, co chcesz, ale musisz chcieć tego na tyle mocno, aby podjąć wyzwanie. Nieważne, co wybierasz, bo będzie to twój wybór, jedyny możliwy.

Nie wierz w cuda…, bo jeszcze się rozczarujesz. Cuda nie zdarzają się z byle powodu i byle komu. Tylko ludzie szczęśliwi ich dosięgają. Żyją swoim życiem, upijając się szczęściem. A może i ty, wbrew wszystkiemu, będziesz szczęśliwa tu i teraz?

Katarzyna Iwanicka
(katarzyna.iwanicka@dlalejdis.pl)