Ból gardła to bardzo powszechna dolegliwość. Przyczyniać się do niego może m.in. stres, infekcje bakteryjne, alergie. Drapanie w gardle, pieczenie, kłucie bywa nieprzyjemne i uciążliwe. Na szczęście wybór środków, które mogą przynieść ulgę przy problemach z gardłem jest spory i łatwo dostępny, np. sól fizjologiczna, którą możemy płukać gardło, by skrócić czas męczącej nas infekcji.
Gdy dopadnie nas ból gardła, warto zaopatrzyć się także w miód, niepasteryzowany, miód manuka oraz czosnek, który jest skutecznym i naturalnym pogromcą bakterii. Aby jak najlepiej wykorzystać właściwości tego warzywa, dobrze pokroić czosnek, zmielić go lub zmiażdżyć. Zwalczać bakterie przyczyniające się do problemów z gardłem pomaga również ocet jabłkowy. Środek ten stosował sam prekursor współczesnej medycyny: Hipokrates. Złagodzić ból gardła może także imbir, np. gdy rozdrobnimy go i wrzucimy do herbaty. Nie przypadkiem jego zdolności bakteriobójcze i wirusobójcze robią wrażenie od wieków.
Ulgę przy bólu gardła może przynieść płukanie gardła ekstraktem z rumianku, szałwii lub picie zielonej herbaty, z tego względu, że wykazuje ona zdolności przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Sprzymierzeńcem w walce z bólem gardła bywają często goździki. Żucie goździków z miodem złagodzić może nieprzyjemne objawy różnego rodzaju problemów z gardłem. Niektórym osobom przy bólu gardła pomaga ciepły kompres na szyję z użyciem ciepłej wody i ręcznika. Nie brakuje także osób, które dolegliwości ze strony gardła pozbyły się dzięki płukance z wykorzystaniem sody i ciepłej wody.
Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)
Fot. freepik.com