Gdy dokucza nam ból gardła

Ból gardła - co robić?
Nie brakuje naturalnych sposobów, dzięki którym możemy sobie pomóc, gdy cierpimy na ból gardła. Oto niektóre z nich.

Ból gardła to bardzo powszechna dolegliwość. Przyczyniać się do niego może m.in. stres, infekcje bakteryjne, alergie. Drapanie w gardle, pieczenie, kłucie bywa nieprzyjemne i uciążliwe. Na szczęście wybór środków, które mogą przynieść ulgę przy problemach z gardłem jest spory i łatwo dostępny, np. sól fizjologiczna, którą możemy płukać gardło, by skrócić czas męczącej nas infekcji.

Gdy dopadnie nas ból gardła, warto zaopatrzyć się także w miód, niepasteryzowany, miód manuka oraz czosnek, który jest skutecznym i naturalnym pogromcą bakterii. Aby jak najlepiej wykorzystać właściwości tego warzywa, dobrze pokroić czosnek, zmielić go lub zmiażdżyć. Zwalczać bakterie przyczyniające się do problemów z gardłem pomaga również ocet jabłkowy. Środek ten stosował sam prekursor współczesnej medycyny: Hipokrates. Złagodzić ból gardła może także imbir, np. gdy rozdrobnimy go i wrzucimy do herbaty. Nie przypadkiem jego zdolności bakteriobójcze i wirusobójcze robią wrażenie od wieków.

Ulgę przy bólu gardła może przynieść płukanie gardła ekstraktem z rumianku, szałwii lub picie zielonej herbaty, z tego względu, że wykazuje ona zdolności przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Sprzymierzeńcem w walce z bólem gardła bywają często goździki. Żucie goździków z miodem złagodzić może nieprzyjemne objawy różnego rodzaju problemów z gardłem. Niektórym osobom przy bólu gardła pomaga ciepły kompres na szyję z użyciem ciepłej wody i ręcznika. Nie brakuje także osób, które dolegliwości ze strony gardła pozbyły się dzięki płukance z wykorzystaniem sody i ciepłej wody.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

Fot. freepik.com




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat