Praca może wypalać także nasz przełyk

Prawie wszyscy ankietowani z grupy aktywnych zawodowo cierpią na zbyt wysoki poziom stresu, który, jak wiemy, jest szkodliwy. Negatywnie wpływa na nasz stan psychiczny i fizyczny. Przyczynia się do powstawania wielu dolegliwości, w tym nieprzyjemnego palenia w okolicach mostka zwanego powszechnie zgagą.

Zawrotne tempo pracy, jej nienormowany czas, a przede wszystkim obawa przed jej utratą w czasie kryzysu gospodarczego stają się powszechną bolączką polskich pracowników. Permanentny stres w pracy może prowadzić do wypalenia zawodowego, a także do problemów w życiu prywatnym. Towarzysząca mu długotrwała i nieleczona zgaga, jako objaw patologicznego refluksu żołądkowo – przełykowego, może być początkiem wielu schorzeń, np. nadżerek zębowych, uszkodzenia przełyku, jego zapalenia czy zwężenia, w skrajnych przypadkach – nawet gruczolakoraka przełyku.

Jak nie dopuścić do „wypalenia”?
W zapobieganiu przed „wypaleniem” naszego przełyku przez zgagę, ważne są działania prewencyjne. Zgaga powstaje w skutek cofania się kwaśnej treści żołądkowej w górę do przełyku, co powoduje jego podrażnienie. Gaviscon o smaku mięty, Gaviscon o smaku mięty TAB i Gaviscon o smaku mięty Saszetki to leki na zgagę, które w kontakcie z kwaśnym środowiskiem w żołądku tworzą warstwę ochronną, tzw. tratwę, która blokuje zarzucanie treści żołądkowej do przełyku, nie zaburzając jednocześnie procesów trawienia w żołądku. Te supresanty refluksu, dostępne w formie tabletek do rozgryzania i żucia oraz zawiesiny doustnej w butelce i praktycznych saszetkach, gaszą uczucie palenia w przełyku już w ciągu trzech minut od zażycia*.

Wybór należy do nas
Stres w pracy powstaje, gdy tracimy do niej dystans, gdy – w naszym mniemaniu - nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z zawodowymi wymaganiami stawianymi przed nami. Jedną z reakcji organizmu na napięcie jest właśnie zgaga. W zdrowym organizmie zjawisko cofania się kwaśnej treści żołądkowej w górę do przełyku ma miejsce około 20 razy na dobę, trwa najwyżej pięć minut i jest nieodczuwalne. Jest to tzw. refluks fizjologiczny. Jeśli natomiast proces ten staje się uporczywy i przez to dla nas męczący, wówczas możemy mieć do czynienia ze skutkami choroby refluksowej przełyku.

Co zatem robić?
Dzisiaj pracować prawie każdy z nas musi. Kwestia akceptacji stresu w pracy, jak i „biurowej zgagi” zależy jednak wyłącznie od nas. Dla komfortu psychicznego – zmieńmy nasze nastawienie, dla komfortu naszego przełyku i żołądka – pamiętajmy o Gavisconie o smaku mięty, Gavisconie o smaku mięty TAB i Gavisconie o smaku mięty Saszetki.