Właściwości soli himalajskiej

Wydobywana w górskich pasmach Himalajów sól himalajska charakteryzuje się różową barwą i dużą liczbą pierwiastków chemicznych w sobie. Jest najzdrowszą solą na świecie. W skład soli himalajskiej wchodzi m.in. magnez, cynk, miedź, siarka, żelazo, sód, wapń, fosfor, chrom, selen. Warto włączyć tę sól do swojej diety, ale opłaca się przy tym pamiętać, że rekomendowana przez lekarzy dzienna dawka soli to jedna łyżeczka. Nadmiar soli ludzkiemu organizmowi bowiem szkodzi. Sól himalajska przyjmowana może być w postaci solanki, płukanek, kąpieli, a także inhalacji.

Nie brakuje amatorów dodawania do kąpieli różowej soli, dlatego, że pozytywnie działa ona na skórę oraz dlatego, że ma właściwości detoksykujące. Do przygotowania kąpieli z solą himalajską zaleca się użyć kilograma soli do 4 litrów ciepłej wody. Optymalna temperatura wody do takiej kąpieli powinna wynosić 37 stopni Celsjusza. Solankowa kąpiel nie powinna być dłuższa niż 30 minut. Coraz więcej kobiet używa peelingów na bazie soli himalajskiej. Usuwa on bowiem martwy naskórek, pomaga pozbyć się toksyn, przyspiesza regenerację, zmniejsza cellulit.

Sól himalajska ceniona jest bardzo m.in. za to, że pozytywnie działa na układ oddechowy, zwalcza infekcje jamy ustnej i gardła, reguluje gospodarkę wodną organizmu, oczyszcza organizm, wzmacnia odporność. Godną uwagi informacją dotyczącą różowej soli jest fakt, że sól himalajska reguluje ciśnienie krwi, wspiera leczenie kamicy nerkowej i żółciowej, leczy trądzik, grzybicę i łuszczycę, łagodzi i redukuje dolegliwości jelitowe. Warto ponadto wiedzieć, że sól himalajska wspomaga pracę mięśni.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}