Ziołowe ukojenie nerwów

Bardzo łatwo się denerwujesz? Drobnostki wyprowadzają Cię z równowagi, a może wykonujesz stresujący zawód? W takim razie nieodłącznym elementem Twojej domowej apteczki powinna stać się melisa! Idealny sposób na naturalne uspokojenie i szybkie zaśnięcie. Zioło to przywędrowało do Polski z Północnej Afryki oraz Azji. To właśnie na tych kontynentach występowało, jako dzika roślina.

Zastosowanie lecznicze...
Melisa ma naprawdę szeroką skalę zastosowania. Przede wszystkim, jak już wspomniałam, jest wykorzystywana w lecznictwie. Wspomagająco można ją stosować w depresji, bowiem zmniejsza stany lękowe i delikatnie wycisza. Ponadto jest również przydatna przy bólach głowy czy również menstruacyjnych. Wykazuje dobroczynne działanie także dla żołądka i przewodu pokarmowego, stąd jest polecana przy wzdęciach, ale i rozstrojach żołądka, a nawet problemach z jelitem grubym. Zaleca się jej regularne picie w okresie jesienno-zimowym, bowiem ochrania nasz organizm przed bakteriami i wirusami. Natomiast, jeśli już złapie nas choroba, wówczas zioło to przyniesie nam ulgę w gorączce, bowiem schładza organizm.

…kosmetyczne…
Lecznicze właściwości melisy są znane od pokoleń. Natomiast mało kto wie, że może ona również dodać nam urody! Otóż warto płukać w niej włosy, gdy pojawi się problem z nadmiernym wypadaniem oraz łupieżem. Należy ją również stosować na włosy, gdy borykamy się z ich przetłuszczaniem. Melisa jest również zalecana dla skóry tłustej – może z niej zrobić maseczkę i nałożyć na twarz.

… i nie tylko!
Paniom lubiącym gotować polecam zaopatrzenie się w doniczkę z świeżą sadzonką melisy i jej stosowanie w codziennym pichceniu w kuchni. Nadaje ona daniom zupełnie inny, delikatny, lekko cytrynowy smak. Można ją dodawać do sałatek, jednak warto pamiętać, że suszona melisa traci aromat. Idealnie nadaje się również do udekorowania talerza. Jestem przekonana, że danie podane z listkiem melisy skusi największego niejadka! Z ciekawostek warto dodać, że melisę uwielbiają również… pszczoły! To właśnie ona jest jedną z głównych roślin miododajnych.

Melisa jest ziołem niezwykłym, chociaż często przez nas zapominanym. Warto zaopatrzyć się w świeżą roślinkę, albo susz herbaciany i zacząć regularnie stosować. Na pierwsze efekty jej działania nie będzie trzeba długo czekać. Jej właściwości doceniano już w starożytności, kiedy to ludność kąpała się w naparze z melisy, aby nadać skórze delikatny zapach, zatem może warto iść ich śladami?

Joanna Sieg
(joanna.sieg@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}