Alergia jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń współczesnej cywilizacji. Katar, kichanie, łzawienie oczu, duszności – osoby uczulone doskonale wiedzą, jak dokuczliwe potrafią być jej objawy. Tego typu uporczywe dolegliwości można jednak złagodzić. Wystarczy, że w naszych domach czy mieszkaniach zastosujemy wykończenie ścian, które ograniczy ilość alergenów unoszących się w powietrzu.
Wielu z nas kojarzy okres zimowy z przeziębieniem. Chociaż pogoda nie jest za to bezpośrednio odpowiedzialna, wirusy wywołujące przeziębienie mogą łatwiej rozprzestrzeniać się w niższych temperaturach. Narażenie na zimne i suche powietrze może niekorzystnie wpływać na układ odpornościowy naszego organizmu. Czy to oznacza, że nie możemy się bronić? Nic podobnego. Sprawdź, co możesz zrobić, aby wzmocnić swój układ odpornościowy, by nie dać się chorobie!
Mikrobiom jelitowy to mikroflora składająca się z ogromnej ilości drobnoustrojów kolonizujących układ pokarmowy, a konkretnie ściany jelit. Niezwykle ważne jest, by mikrobiom w przeważającej części składał się z dobroczynnych bakterii, które wspierają funkcjonowanie układu pokarmowego oraz naszą odporność. Jak zadbać o mikrobiom jelitowy, by stał się naszym niezawodnym sprzymierzeńcem? Podpowiadamy.
Żylaki kończyn dolnych to poważny problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jest to choroba niemożliwa do całkowitego wyleczenia, pacjent może jedynie łagodzić jej przebieg. W terapii żylaków nóg istotną rolę odgrywa m.in. styl życia i dieta. Dowiedz się, jak rozpoznać żylaki i co na żylaki nóg najlepiej się sprawdzi.
Wszywka alkoholowa Esperal wywołuje u pacjenta strach przed konsekwencjami spożycia trunków alkoholowych, działając dyscyplinująco na uzależnionego
Stare przysłowie mówi, że “potrzeba jest matką wynalazku”. Światowy kryzys zdrowotny boleśnie nas dotknął, przyczynił się jednak do powstania błyskotliwych rozwiązań, które pomagają nam funkcjonować w nowych realiach i zabezpieczyć się przed możliwymi, przyszłymi kryzysami. Przedstawiamy 5 innowacji, które prawdopodobnie pozostaną z nami jeszcze długie lata.
Czy wiesz, że Twoja e-recepta może być szybko zrealizowana z pomocą łatwej w obsłudze aplikacji na telefon? To nie jedyna jej zaleta, gdyż z poziomu aplikacji możesz sprawdzić również zalecenia co do stosowania przepisanych medykamentów (dawkowanie). Z jakiej aplikacji korzystać w przypadku e-recept i kto może wystawić pacjentowi e-receptę online?
Sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze, dlatego powinniśmy robić wszystko, aby wspierać naszą odporność. I o ile wiemy już, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dorosłych, o tyle w przypadku dzieci nie jesteśmy pewni, kiedy możemy zacząć ją podawać. A okazuje się, że już niemowlęta powinny ją dodatkowo suplementować. Oto, co możemy robić, aby poprawić odporność naszych najmłodszych podopiecznych.
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że latem, kiedy jest gorąco i więcej się pocimy, należy dużo pić. Ale czy wiemy, że elektrolity warto przyjmować nie tylko podczas upałów, ale również wtedy, gdy chcemy wspomóc organizm podczas wysiłku umysłowego i fizycznego oraz kiedy odczuwamy znużenie i zmęczenie? Zwracajmy uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu przez cały rok.
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) są niezwykle istotne dla funkcjonowania organizmu. Należą do nich kwas linolowy (LA) z rodziny omega-6 oraz alfa-linolenowy (ALA) z rodziny omega-3. Jest to grupa kwasów egzogennych, których organizm ludzki nie potrafi samodzielnie wytwarzać. Do zachowania pełnego zdrowia potrzebna jest również odpowiednia proporcja wszystkich kwasów nienasyconych.
Ostroga piętowa jest to dolegliwość nazywana medycznie jako wyrostek kostny powstały na guzie piętowym. Doprowadza do niego między innym zapalenie ścięgna podeszwowego w obszarze jego przyczepu początkowego, który z postępem zwyrodnienia zmienia strukturę na tkankę kostną odchodząca od guza piętowego. Przez to zjawisko uzyskuje on kształt wyrostka, czyli jest to ostroga piętowa dolna.
W Nowym Roku warto zadbać o siebie. Self-care to jednak nie tylko regularne ćwiczenia, dieta i wizyty u kosmetyczki – równie ważna jest nasza psychika, czyli sfera emocjonalna.
Skuteczność działania wszywki alkoholowej połączonej z innymi działaniami terapeutycznymi i leczniczymi.
Wszywka alkoholowa Esperal to niezawodny sposób na wyleczenie alkoholizmu metodą awersyjną
Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia mogą u niektórych z nas powodować stres i rozdrażnienie, a nawet zaburzać sen i odpoczynek. W takich sytuacjach wszystkim nam się przyda porcja naturalnego ukojenia i wyciszenia. Dobroczynny olejek CBD to idealny pomysł zarówno na przedświąteczny stres jak i na prezent pod choinkę. Wystarczy kilka kropli i świat staje się bardziej poukładany!
Odtrucie alkoholowe nie leczy uzależnienia, ale umożliwia doraźną poprawę stanu zdrowia i samopoczucia, stwarzając tym samym optymalne warunki do rozpoczęcia terapii
Wszywka alkoholowa Esperal wzmacnia motywację i chęć do zmian, pomagając zmienić swoje nastawienie do alkoholu tworząc awersję do tego typu używek
Zdrowa dieta, codzienne spacery na świeżym powietrzu oraz wieczorny relaks to przyjemne, a co najważniejsze skuteczne, sposoby na zmniejszenie ryzyka infekcji.
Myślisz, że na temat roli kwasu foliowego w rozwoju dziecka wiesz już wszystko? Czas to sprawdzić! Oto ważne pytania i.… odpowiedzi, które warto znać.
Katar, kaszel i gorączka zwykle zaczynają się wówczas, gdy zupełnie nie mamy czasu na chorowanie. Praca, domowe obowiązki i inne pilne “zadania do wykonania” sprawiają, że nie zwracamy uwagi na pierwsze subtelne sygnały choroby wysyłane przez nasz organizm. To zaś już na starcie daje przewagę wirusom! A gdyby tak na dzień czy dwa zwolnić tempo życia i zaopiekować się sobą czule i troskliwie? Jest spora szansa, że to wystarczy, by stłumić rozwijającą się infekcję w zarodku!