Bądź aktywną mamą! Nie siedź w domu!

A na koniec, jak poczujesz się zmęczona- masaż i manicure. I to wszystko razem z dzieckiem - we dwoje. Kręcisz głową, że to niemożliwe. I tu się mylisz! Trzeba tylko wiedzieć, gdzie...

Kino z dzieckiem?
Mamy nie muszą rezygnować z wyjścia do kina. Sieć kin Multikino i Silver Screen przygotowało dla nich specjalną ofertę. Sale kinowe przystosowywane są do potrzeb dzieci od 0-3 lat, tj. dźwięk jest przyciszany, światło stonowane, a temperatura podwyższona- wszystko z myślą o najmłodszych. Przewijaki rozstawione na sali pozwalają zająć się maleństwem, bez potrzeby ciągłego wychodzenia i tracenia tym samym filmu. Dla starszych dzieci do dyspozycji są maty edukacyjne, zabawki i książeczki. Przygotowano również nosidełka, w których dzieci mogą spokojnie odpoczywać. Multibabykino to projekt nagrodzony za twórcze podejście instytucji kultury, do problemu wypełniania obowiązków rodzinnych przez kobiety i mężczyzn. Dzięki temu kobieta przebywająca na urlopie macierzyńskim zajmowanie się pociechą, może pogodzić z osobistymi aspiracjami.

W warszawskim Kinie Muranów również organizowane są seanse dla rodziców z potomstwem. Dzieci w wieku od 0-6 lat, mogą spotkać się tu z aktorami czytającymi bajki, a dla rodziców organizowane są spotkania ze specjalistami dziecięcymi. Od września ponownie ruszą poranki filmowe. O wyświetlanych filmach i ich terminach można dowiedzieć się ze stron internetowych kin, a ceny to 13-15 zł za seans ( w tym pampersy i inne próbki gratis).

Gdzie zjeść?
Jeszcze niedawno z przeprowadzonych badań wynikało, że 60% polskich restauracji nie jest przystosowanych dla kobiet karmiących. Brakowało w nich pokoi dla matek z dzieckiem, przewijaków i krzesełek dla dzieci. Ale z roku na rok sytuacja się zmienia. Właściciele lokali w końcu dostrzegli, że kobiety z dziećmi stanowią pokaźną grupę klientów.

Gdzie można znaleźć takie miejsce? Wart polecenia jest lokal VAPIANO przy ul. Taśmowej 7 w Warszawie lub przy ul. Krawieckiej 3a we Wrocławiu. Oprócz tego, że można zjeść tu prawdziwe włoskie rarytasy za niewygórowaną cenę, to dodatkowo w wyposażeniu jest krzesełko dla dziecka, przewijak, miejsce do karmienia piersią i specjalne miejsce do zabawy. Największą atrakcją tego lokalu jest oferta weekendowa dla rodzin. W soboty i niedziele od 12.00-18.00 restauracja zatrudnia opiekunki, które zabawią nasze dzieci w czasie, kiedy my będziemy delektować się specjałami szefa kuchni.

Podobną ofertę znajdziemy w ?Folk Gospoda? mieszczącej się przy ul. Waliców 13 w Warszawie. Lokal oferuje tradycyjną polską kuchnię, a także oryginalną muzykę folkową z czterech stron świata. Atrakcyjne wnętrza stylizowane na staropolską gospodę spodobają się zarówno nam, jak i dzieciom. W każdą niedzielę od 13.00 do 17.00, opiekunki zajmą się naszymi dziećmi, zabawiając je w specjalnie przystosowanej salce i prezentując ciekawe animacje. Mamy mogą w tym czasie spokojnie zjeść obiad ze swoimi partnerami.

Oberża pod Czerwonym Wieprzem przy ul. Żelaznej 68 w Warszawie, to bastion PRL-u z przymrużeniem oka. W tym lokalu można poczuć się swojsko i rodzinnie, przy suto zastawionych stołach. W przygotowaniu jest oferta specjalna dla dzieci, tj. miejsce do zabaw, menu dziecięce oraz największa atrakcja: poranki filmowe dla najmłodszych. Starsze dzieci mogą przy okazji poznać historię, zajadając np. ?kołduny Breżniewa?. Wszystko z humorem i pełnym relaksem.

We Wrocławiu koniecznie trzeba wstąpić do kawiarni BlaBla Cafe przy ul. Wesołej 2, która powstała specjalnie z myślą o młodych mamach. Jest przystosowana do potrzeb dzieci - z miejscem do zabawy, do przewijania i karmienia. Mamy mogą skorzystać z menu, uwzględniającego dietę kobiety karmiącej piersią. Domowe ciasto, świeżo parzona kawa i naturalne soki owocowe sprawiają, że atmosfera jest rodzinna i nie wymuszona. Można tu porozmawiać z innymi mamami o trudach macierzyństwa - przez cały tydzień od 10.00-20.00.

Zakupy z dzieckiem?
Zakupy z małym dzieckiem zawsze stwarzają problemy. Karmienie (szczególnie dla matek karmiących piersią), przewijanie, odpoczynek - to nie lada wyczyn w niektórych miejscach. Na szczęście większość centrów handlowych zadbało o komfort w tych sprawach. Warto wyróżnić kilka z nich:
- na pewno warto pojechać na zakupy do IKEI. Wyznaczone alejki pozwalają przemieszczać się swobodnie z wózkiem. Do tego świetnie przygotowany pokój do opieki nad dzieckiem - fotel do karmienia, podkłady do przewijania, zlew. Czysto i funkcjonalnie.
- Złote Tarasy-pokój do przewijania, fotel do karmienia, toaleta dla mam, klucz do pokoju w kasie lub u ochrony
- Domoteka- bardzo duży pokój do opieki nad dzieckiem., wygodna kanapa, duży blat i przewijak, niska toaleta dla dzieci oraz zlew i dla mamy i dla dziecka
- Smyk na ul. Kruczej, II piętro, klucz w kasie

Praktycznie w większości dużych sklepów są specjalne pomieszczenia do opieki nad dzieckiem. Nie warto więc rezygnować z wyjścia z domu i z zakupów w ulubionych sklepach.

Piękna i zrelaksowana!
Jeżeli po całym dniu masz ochotę na relaks, wstąp do Happy Mama przy Al. Wilanowskiej 9 a w Warszawie. Jest to magiczne miejsce, gdzie możesz skorzystać z usług fryzjera, manikiurzystki, masażystki, kosmetyczki, a nawet psychologa. Są tu również kawiarnia, pralnia, czytelnia, a także warsztaty i szkolenia dla mam. Twoje dziecko będzie bezpiecznie bawić się w pokoju zabaw pod okiem czujnych opiekunek i to nieodpłatnie! A i ceny zabiegów są bardzo przystępne. Strzyżenie od 80-120 zł, masaż od 60-190 zł, manicure z malowaniem 45 zł. I pamiętaj, że zrelaksowana i zadbana mama ? to szczęśliwa mama i zadowolone dziecko!

Na szczęście siedzenie w czterech ścianach dla młodych matek, staje się już tylko złym wspomnieniem. Wyjdź z domu i sama przekonaj się, że dziecko nie ogranicza. Wystarczy tylko chcieć żyć aktywnie!

Ewa Podleśna-Ślusarczyk
(ewa.podlesna@dlalejdis.pl)