Depresja – jak pomóc osobie, która na nią cierpi?

Depresja – groźna choroba XXI wieku

Na depresję choruje mnóstwo osób. Statystyki nie oddają jednak pełnego obrazu sytuacji ze względu na to, że nie wszyscy poddają się diagnozie. Sam proces diagnostyczny bywa trudny – depresja to szereg dość niespecyficznych objawów, które czasem kwalifikuje się jako symptomy innych schorzeń. Jeśli podejrzewasz, że ktoś bliski cierpi z jej powodu, obserwuj go. Alarmującym sygnałem, który może sugerować depresję, jest np. chronicznie obniżony nastrój utrzymujący się przez kilka tygodni. Chory może też tracić zainteresowanie dotychczasowymi pasjami, mieć problem z bezsennością lub nadmierną sennością, a w skrajnych przypadkach mogą mu towarzyszyć myśli samobójcze.

Depresja – jak pomóc bliskiej osobie?

Osoby cierpiące na depresję mogą nie prosić o pomoc. Nie oznacza to jednak, że jej nie potrzebują. To poważna choroba, którą należy leczyć. Duże znaczenie ma wsparcie – czasem może nawet uratować życie. Jeżeli podejrzewasz, że dolegliwości, które towarzyszą bliskiej Ci osobie to depresja i nie wiesz, jak jej pomóc, postaraj się nakłonić ją do wizyty u lekarza. Specjalista po wstępnej ocenie stanu zdrowia zdecyduje o dalszych krokach. Najczęściej zalecenia dotyczą psychoterapii i farmakoterapii. Czasem lekarze sugerują też rozpoczęcie fototerapii, która ma wesprzeć proces leczenia. To metoda, która polega na naświetlaniu lampą antydepresyjną – urządzenie emituje światło zbliżone do naturalnego.

Lampy antydepresyjne – na co należy zwrócić uwagę podczas zakupu?

Pamiętaj, że o szczegółach dotyczących fototerapii i parametrów technicznych lampy antydepresyjnej decyduje lekarz prowadzący leczenie pacjenta z depresją – jak zatem pomóc bliskiej osobie? Możesz wesprzeć ją poprzez wybranie dla niej odpowiedniego modelu urządzenia. Najlepsze lampy antydepresyjne, np. takie, które oferuje e-sklep Luxcure, mają status wyrobu medycznego, co oznacza, że ich jakość oraz bezpieczeństwo są potwierdzone stosownymi certyfikatami. Duże znaczenie ma też moc urządzenia. To ona warunkuje wygodę użytkowania lampy. Równie istotny jest dystans terapeutyczny. Postaraj się wybrać model, który umożliwia naświetlanie z zachowaniem odpowiedniej odległości. Lampy antydepresyjne występują w wielu wariantach – rynek oferuje oświetlenie sufitowe, stojące lub wieszane, dzięki czemu możesz mieć pewność, że pomożesz bliskiej osobie wybrać najlepsze, pasujące do jej potrzeb i wnętrza urządzenie.