„Ho’oponopono – hawajski rytuał osiągania wewnętrznego spokoju” – recenzja

Metoda Hawajczyków na życie pełne i szczęśliwe to rytuał ho’oponopono.

Ho’oponopono jest prastarą hawajską praktyką pojednania i wybaczania, współistnienia z drugim człowiekiem. Pozwala na duchowe osiągnięcie równowagi między braniem i dawaniem oraz akceptację swojego życia. Częściej lub rzadziej, negatywne myśli krążą w umyśle każdego z nas. Uniemożliwiają nam osiągnięcie wewnętrznej harmonii i stawienie czoła życiowym wyzwaniom, przygnębiają, ciągną ku rozpaczy i stagnacji. Jeśli chcemy, by nasz los odmienił się możemy skorzystać z wiedzy ludu z drugiego końca świata i przeprowadzić w swoim życiu ho-oponopono.

Ho’oponopono, według tradycji, wykonywane jest przez uzdrawiającego kapłana w obecności członków rodziny danej osoby starającej się o spokój ducha, a w dzisiejszych czasach nawet przez samą osobę zainteresowaną. Książka „Ho’oponopono…” to zbiór wskazówek potrzebnych do wykonania rytuału oczyszczenia samodzielnie. Każdy z rozdziałów głębiej wprowadza czytelnika w tajniki sztuki. W każdym podrozdziale znajdują się ćwiczenia praktyczne, dzięki którym możemy nauczyć się kolejnych technik oczyszczania swojego umysłu. Ho’oponopono to przede wszystkim oczyszczenie przez wybaczenie bliźnim i odpuszczenie, pojednanie i zapomnienie wszystkiego, co złe. Rytuał rozpoczyna i kończy się specjalnymi modlitwami, których uczą nas autorzy przewodnika. Najciekawszym dla mnie rozdziałem okazał się być fragment „Cztery cudotwórcze zdania”, w którym autorzy wyjaśniają jak utrzymywać zawsze pozytywne relacje z bliskimi. Należy wyrazić skruchę, prosić o wybaczenie, kochać siebie i innych, być wdzięcznym i zachować spokój. Te proste, ale bardzo cenne rady, sprawdzają się w życiu codziennym. Nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że postępując w życiu właściwie działamy według dewizy hawajskiego rytuału.

Joanna Swojak
(joanna.swojak@dlalejdis.pl)

Ulrich Dupree i Andrea Bruchacova, Ho’oponopono – hawajski rytuał osiągania wewnętrznego spokoju, Studio Astropsychologii, Białystok 2014