Inflammaging: co to jest? Jak przebiega?

Inflammaging – czym jest?

Termin inflammaging wprowadził w 2000 roku Claudio Franceschi – profesor immunologii z Uniwersytetu Bolońskiego. Dosłowne tłumaczenie tego pojęcia dobrze objaśnia jego podstawowe założenie:

inflammaging = inflammation (tłum. zapalenie) + aging (tłum. starzenie)

Inflammaging jest więc przedwczesnym starzeniem się skóry, wywołanym przewlekłym stanem zapalnym o niskim nasileniu. Według autora tego pojęcia nieprzerwana ekspozycja na czynniki stresogenne wywołuje stałą odpowiedź układu odpornościowego. Przewlekłe stany zapalne uszkadzają skórę i powodują nieodwracalne zmiany komórkowe.

Czynniki stresogenne wpływające na inflammaging

W odpowiedzi na pojawiające się czynniki stresogenne organizm reaguje stanami zapalnymi. Inflammaging mogą nasilać:

• stres,
• niezdrowa dieta,
• zanieczyszczenia,
• promieniowanie UV,
• dym papierosowy,
• źle dobrana pielęgnacja,
• przewlekłe choroby (np. cukrzyca typu II, insulinooporność).

Pod wpływem wyżej wymienionych czynników komórki skóry wydzielają substancje obronne, informujące układ immunologiczny o zagrożeniu. Stan zapalny w tym przypadku nie objawia się jednak gorączką czy złym samopoczuciem, jak to bywa w czasie choroby. Zwykle jest niewidoczny, choć może objawiać się zwiększoną wrażliwością skóry. Gdy utrzymuje się długo, funkcja komórek jest uszkodzona, a to z kolei sprawia, że skóra zaczyna przedwcześnie się starzeć.

Co dzieje się ze skórą dotkniętą inflammagingiem?

Komórki skóry narażone na działanie stresogennych czynników funkcjonują nieprawidłowo. Inflammaging powoduje degradację skóry polegającą na:

• uszkodzeniu fibroblastów skóry, odpowiadających m.in. za produkcję kolagenu i elastyny,
• zaostrzeniu glikacji, czyli przyłączania się cząsteczek cukrów prostych do białek i tłuszczów, co wpływa na zaburzenie odnowy kolagenu i elastyny,
• podwyższeniu ilości enzymu hialuronidazy, która rozkłada kwas hialuronowy niezbędny dla prawidłowego nawilżenia skóry,
• osłabieniu naturalnej odnowy komórek skóry.

Czy przed inflammagingiem można się chronić?

Dobra wiadomość jest taka, że na inflammaging masz wpływ i możesz z nim skutecznie walczyć. Kluczowe jest wprowadzenie do codziennej rutyny zdrowych nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, a także rezygnacja z używek i ograniczanie stresu.

Niezbędne jest także zadbanie o właściwą, wzmacniającą wrażliwą skórę pielęgnację. Eksperci Biodermy opracowali trzyetapowy model pielęgnacji, który maksymalizuje zdolność twojej skóry do obrony przed inflammagingiem. Jako podstawę pielęgnacji proponują:

• wodę micelarną Sensibio H2O – do oczyszczania,
• Sensibio Defensive Serum, spowalniające starzenie się skóry – jako kolejny etap,
• krem Sensibio Defensive, nawilżający i łagodzący podrażnienia – jako domknięcie pielęgnacji.

Choć nie na wszystkie czynniki stresujące skórę masz wpływ (np. na zanieczyszczenie powietrza – nie), wciąż jest sporo do zrobienia, by spowolnić procesy starzenia się skóry. Połącz właściwą pielęgnację ze zdrowymi nawykami i ciesz się piękną i zdrową cerą przez długi czas.