Jak sobie poradzić z apodyktyczną matką?

Mama zawsze chce najlepiej dla swojego dziecka i czasem może zapędzić się w matkowaniu i trosce o potomstwo. Jeśli jednak czujesz, że twoja rodzicielka próbuje mieć wpływ na każdą twoją decyzję oraz stara się kontrolować twoje życie, wasze relacje mogą na tym znacząco ucierpieć. Rodzice często są przyzwyczajeni do kontrolowania sytuacji i minimalizowania ewentualnych problemów. Jak więc rozpoznać przesadnie kontrolującą matkę? Jeżeli nieustannie udziela ci nieproszonych rad, otwarcie nie pochwala twojego stylu wychowywania dzieci czy prowadzenia domu, krytykuje twoje decyzje dotyczące kariery, finansów, związków oraz sprawia, że czujesz się winna, najprawdopodobniej masz do czynienia z toksyczną matką. Dodatkowym sygnałem wskazującym na potencjalnie toksyczną relację są też sytuacje, w których jeśli nie zgadzasz się z jej poradami lub nie korzystasz z jej sugestii, wywołuje ona w tobie poczucie winy.

Jak zatem przerwać te błędne koło? Na początek musisz nauczyć się wyznaczać swoje granice. Nie jest to łatwe, zwłaszcza jeśli całe Twoje życie matka kontrolowała wszystko to, co robisz, ale jest jak najbardziej możliwe. Zacznij od wybierania swoich walk - są dyskusje w które po prostu nie musisz się wdawać, bo nie dotyczą one spraw istotnych. Minimalizuj ilość kłótni z rodzicielką i miej dystans do tego, co mówi. Nie oznacza to jednak, że nie masz być asertywna. Postaw się i wyraź się jasno - uświadom mamie, że jesteś dorosłą kobietą, która ma własne wartości, przekonania i cele. Warto zapewnić mamę o szacunku, jaki do niej masz i go okazywać, nie dając jednak wejść sobie na głowę.

Spójrz także krytycznie na siebie, czy faktycznie zachowujesz się jak dojrzała, dorosła osoba? Jeśli niekoniecznie, to czas, abyś przejęła kontrolę nad swoim życiem. Jeśli nieustannie korzystasz z pomocy rodziców, nie dziw się, że ciągle traktują cię jak dziecko. Walcz o niezależność finansową, bądź odpowiedzialna za swoje decyzje i błędy. postaraj się również, aby nie przyjmować z automatu roli ofiary, to może tylko pogorszyć sytuacje. Mówiąc o problemie, staraj się również odnosisz do swoich uczuć i mówić o sobie, zamiast wytykać matce to, co ona robi źle, aby nie poczuła się atakowana.

Bądź także gotowa na kompromis, podczas omawiania wspólnych planów czy ustalania granic zachowaj otwarty umysł. Spróbujcie wspólnie znaleźć rozwiązania, które będą odpowiednie dla Was obu i zawsze stawiajcie sprawy jasno, tak aby nikt nie miał wątpliwości, co dokładnie razem ustaliliście.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}

Sprawdź również:

• blog dla kobiet
• romantyczne prezenty dla dziewczyny
• pomysł na walentynki dla chłopaka
• gotowanie bez glutenu
• przekąski na każdą okazję
• książki dla kobiet
• nowości wydawnicze
• stylowa szafa
• jak dobierać ubrania do sylwetki
• jak dbać o kręcone włosy
• jak dbać o twarz
• jak dbać o paznokcie
• jak zadbać o zdrowie zimą