Jak przeciwdziałać skutkom alergii?

Dlatego też dobrze poznać kilka wskazówek, które pozwolą uniknąć niechcianego kontaktu z alergenami.

Na początku warto wyjaśnić, na czym właściwie polega alergia. Najczęściej definiuje się ją jako patologiczny sposób reagowania tkanek organizmu na dany alergen. Skutkiem uczulenia może być na przykład zatkany nos bez kataru lub łzawienie oczu. Istnieją jednak przypadki, gdy alergia przybiera ostrzejszą formę i prowadzi do wstrząsu anafilaktycznego, mogącego zakończyć się śmiercią. Bez wątpienia najlepszą metodą walki z nadwrażliwością jest wyeliminowanie alergenu, jeśli jednak jest to niemożliwe, dobrze dowiedzieć się, jak radzić sobie z alergiami w inny sposób.

Domowe metody na nadwrażliwość
Aby zmotywować organizm do przeciwdziałania alergii, warto zadbać o dostarczenie mu codziennej dawki witaminy B5 oraz witaminy E. Pierwszą z nich odnaleźć można między innymi w drożdżach, rybach, orzechach i wątróbce. Witamina E jest z kolei obecna w migdałach, olejach pochodzenia roślinnego, jajkach, a także warzywach, zwłaszcza tych z zielonymi liśćmi. Dobrym pomysłem będzie również zażywanie odpowiednich suplementów diety bogatych we wspomniane witaminy.

Podczas walki z alergią przyda się także olej rycynowy. Niewielką ilość specyfiku rozpuszcza się w wodzie lub soku i wypija na czczo podczas nasilania się nadwrażliwości na dane czynniki. Olej rycynowy sprawdzi się zwłaszcza przy leczeniu skutków alergii skórnych i pokarmowych.

Nie bez znaczenia okaże się również zwiększenie spożywania codziennej dawki witaminy C. Poprawia ona odporność organizmu, przyczyniając się tym samym do skutecznej walki z alergenami. Witamina ta znajduje się między innymi w owocach cytrusowych, a także w winogronach, porzeczkach, papryce i kapuście kiszonej.

Skuteczne środki farmakologiczne
Warto zaznaczyć, że powyższe metody nie u wszystkich chorych będą działać tak samo. Z tej przyczyny dobrze wypróbować dostępne na rynku leki, które można otrzymać bez recepty. W swoim składzie zawierają one substancje przeciwhistaminowe, przeciwleukotrienowe, kromony oraz glikokortykosteroidy, głównie służące zwalczaniu objawów alergii, a nie jej bezpośrednich przyczyn. Dlatego też tego rodzaju leki powinno się przyjmować odpowiednio wcześniej, na przykład na dwa tygodnie przed okresem, w którym zazwyczaj cierpimy z powodu uczulenia. Wówczas okażą się one bardziej skuteczne niż w przypadku, gdy zażyje się je dopiero po pojawieniu się początkowych objawów nadwrażliwości.

Immunoterapia
Terapia odczuleniowa to wreszcie ostatni sposób radzenia sobie ze skutkami alergii. Opiera się na aplikowaniu alergikowi niewielkich dawek uczulających go składników i stopniowo zwiększa się tę ilość. Immunoterapia odbywa się zazwyczaj z wykorzystaniem zawierających alergen szczepionek, ale niestety jest ona procesem długotrwałym i zazwyczaj kosztownym.

^{Fot. Shutterstock
Autor zewnętrzny}