Jak się ubierać w czasie ciąży?

Kobieta ciężarna powinna się czuć przede wszystkim wygodnie. Szwy nie mogą uciskać brzuszka, fason musi być swobodny, a tkanina najlepiej naturalna i przewiewna.

Idealnie w czasie ciąży sprawdzają się m.in. legginsy ciążowe. Dają duże możliwości stylizacyjne i są niezwykle wygodne. Sprawdzą się poza tym przy wielu okazjach, nie tylko tych nieoficjalnych. Doskonałym rozwiązaniem są modele z panelem przeznaczonym na rosnący brzuszek. Jest to bezuciskowy pas, który dopasowuje się do anatomicznych kształtów i niejako rośnie wraz z brzuszkiem. Poza tym jest on na tyle wysoki, że zapewnia maksymalny komfort nawet w ostatnich miesiącach ciąży. Legginsy ciążowe są także szyte inaczej niż te klasyczne. Część majtkowa jest wyższa i wyposażona w szeroki klin. Niektóre modele dodatkowo wzmacniają kręgosłup, który w ciąży bywa mocno obciążony. Ciekawym rozwiązaniem są też kapsułki z mentolem, dzięki którym legginsy chłodzą nogi, przynosząc im ulgę oraz wspomagając krążenie krwi.Ubrania noszone w czasie ciąży powinny być wykonane z naturalnych tkanin. Nie mogą też uciskać brzucha. Dobrze sprawdzają się tuniki, bluzki i sukienki z odcięciem pod biustem. Ładnie podkreślają brzuszek, a po ciąży skutecznie ukrywają go dopóki nie zniknie. W kwestii spodni można postawić na tzw. biodrówki, w których pas znajduje się poniżej brzucha. Dzięki specjalnym systemom dopasowania również i je można nosić przez cały rok. Z kolei dla kobiet, które lubią podkreślać swoje ciążowe krągłości przeznaczone są bluzki i topy dłuższe przody, co zapobiega ich podnoszeniu się na brzuszku. W razie problemów zawsze można sięgnąć też po pas ciążowy. Buty z kolei muszą być wygodne. Kobietom ciężarnym polecane są przede wszystkim te na płaskiej podeszwie, zwłaszcza do noszenia na co dzień.Bardzo ważna jest też odpowiednia bielizna. Przyszła matka musi szczególnie troskliwie dbać o piersi. Źle podtrzymywane mogą nieco stracić swoją jędrność i elastyczność oraz być bardziej podatne na rozstępy. Za każdym razem, kiedy stanik robi się za ciasny, należy zainwestować w nowy model. W tym szczególnym czasie najlepiej sprawdzają się biustonosze z szerokimi ramiączkami, wykonane z bawełny i z możliwością regulacji z tyłu. Niewskazane są natomiast fiszbiny, gdyż sztywne druty mogą uwierać i uszkadzać delikatną tkankę gruczołu piersiowego. Kolejnym elementem są majtki ciążowe. W sklepach znaleźć można modele niskie, biodrowe, które leżą pod brzuchem oraz wysokie figi zakrywające brzuch. Najlepiej, jeśli mają domieszkę lycry, wówczas idealnie dopasowują się do kształtów figury jednocześnie nie dociskając zbyt mocno brzuszka. Można postawić też na majtki rosnące z brzuchem przyszłej mamy. W ich górnej części znajduje się taśma umożliwiająca rozciąganie się materiału, a tym samym jego dopasowywanie do brzuszka. Warto zainwestować też w odpowiednią, wygodną koszulę nocną.

^{Fot. leginio.pl
Autor zewnętrzny}