Jakie składniki mineralne wspomagają rozwój mózgu u dzieci?

Suplementy diety na rozwój mózgu u dziecka - jak wybrać najlepsze?

Przy doborze suplementu dla pociechy niezwykle istotną rolę odgrywa jego skład. Warto by znalazły się w nim różnego rodzaju witaminy i minerały, które będą stanowiły cenne wsparcie dla rozwoju mózgu najmłodszych. Składnikiem, którego należy z kolei w miarę możliwości unikać, jest cukier. Niepożądane są również słodziki, barwniki, sztuczne aromaty, czy wszelkiego rodzaju konserwanty. Ważna jest również atrakcyjna i przyjazna dla dziecka forma suplementu, ale to właśnie skład powinien być brany pod uwagę na pierwszym miejscu.

Jednym z produktów, który jest dedykowany najmłodszym i doskonale wspiera rozwój organu, jakim jest mózg, będzie suplement diety w kapsułkach revitanerw junior. O jakości tego produktu świadczy fakt, że jest on zalecany przez Polskie Towarzystwo Neurologów Dziecięcych. Wyróżnia się on doskonałym składem. Można w nim znaleźć m.in. kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy z grupy B, niacynę, cynk, jod, a także kwas gamma-linolenowy. Produkt jest przeznaczony zarówno dla dzieci, jak i osób dorosłych. Można go podawać pociechom, które ukończyły 3 rok życia.

Suplementy diety na rozwój mózgu u dzieci - jakie składniki mineralne powinny zawierać?

Wśród składników mineralnych, które wspomagają rozwój mózgu u najmłodszych, można wymienić:

• cynk - choć zapotrzebowanie organizmu na ten składnik mineralny jest stosunkowo niewielkie, ma on niebagatelny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, dzięki niemu możliwe jest przekazywanie sygnałów nerwowych, dodatkowo zapewnia temu organowi cenną ochronę, oprócz tego przyczynia się on do poprawy odporności organizmu;
• jod - pierwiastek ten ma niebagatelny wpływ na prawidłową pracę mózgu i rozwój funkcji poznawczych u pociechy, jego niedobory w tak młodym wieku mogą skutkować problemami z przyswajaniem wiedzy, zdolnością koncentracji, czy zapamiętywania, a także niższym ilorazem inteligencji, jest on polecany już w momencie, w którym kobieta jest w ciąży, by wspomóc prawidłowy rozwój płodu;
• żelazo - jego prawidłowa zawartość w diecie dziecka ma niebagatelny wpływ na prawidłowy rozwój jego funkcji umysłowych, a zatem warunkuje prawidłowy rozwój intelektualny pociechy, o prawidłowy poziom żelaza w diecie powinna zadbać również przyszła mama, ponieważ istnieje korelacja między jego niedoborami a spowolnionym rozwojem neuropoznawczym u jej pociechy;
• Kwasy tłuszczowe omega-3 - stanowią one cenne wsparcie dla zdrowego rozwoju mózgu oraz układu nerwowego, oraz neuronów dzieci, mają one wpływ na hipokamp, a tym samym poprawiają pamięć maluchów, ich prawidłowy udział w diecie ma również pozytywny wpływ na samopoczucie.