Jesień – wyzwanie dla układu odpornościowego

Wyśpij się w pościeli Wendre.
Pogoda za oknem nas rozpieszcza. Słońce i temperatura pozwalają nam pomyśleć „Chwilo trwaj”! Jednak nie uciekniemy od nadejścia jesieni. Dlatego warto dobrze wykorzystać ostatnie ciepłe dni i przygotować swój organizm na trudną i nieprzewidywalną aurę. O czym powinniśmy pamiętać by łagodnie przejść przez tę porę roku?

Jednego dnia mamy piękny słoneczny dzień z przyjemną temperaturą, a następnego dnia pogoda zmienia się o 180 stopni i  towarzyszy nam plucha od samego rana z porywami wiatru. Tak może wyglądać jesień, która potrafi być niezwykle zmienna. To prawdziwe wyzwanie dla naszego organizmu – całymi dniami pracuje on na najwyższych obrotach i dodakowo musi radzić sobie ze zmiennym klimatem. Obniżona odporność zwiększa podatność organizmu na różne infekcje. Warto więc pamiętać o podjęciu kilku prostych krokach, które pomogą nam się przed nimi uchronić.

Dobry sen to konieczność
Sen - powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na czas jego trwania, lecz przede wszystkim na jego efektywność. Osoby, które źle sypiają, są nawet pięciokrotnie bardziej podatne na infekcje! Optymalne warunki w sypialni i dobrze dobrana kołdra i poduszka - to połączenie  ma wpływ na zdrowy i komfortowy sen, który pomoże nam łagodnie przejść przez jesień.

- Kołdra i poduszka. To pod czym śpimy ma bardzo duże znaczenie. Wybierając tekstylia sypialniane zwróćmy uwagę na rozmiar, wygodę i materiał, z którego są wykonane.

Puszyste i sprężyste wyroby, które zapewniają cyrkulację powietrza mogą wpłynąć na jakość nocnego odpoczynku. Nasz organizm podczas dobrze przespanej nocy w pełni się regeneruje. Równie ważne jest by wyroby te można było prać w domowej pralce i utrzymać je w czystości. Właśnie takie produkty w swoim asortymencie ma firma Wendre – wiodący producent kołder i poduszek na rynku polskim.

- Warunki w sypialni. Badania wskazują, że temperatura między 17 a 21 stopniami Celsjusza najlepiej sprzyja dobremu wypoczynkowi. Wypróbuj, jaka jest najlepsza dla ciebie.

Zadbaj o odpowiednią wilgotność powietrza, możliwość zaciemnienia pomieszczenia oraz ciszę!

A przed snem…
Kiedy deszczowe wieczory zmuszają nas do pozostania w domu rozsiądź się wygodnie, nakryj puszystą kołdrą i oddaj się lekturze książki lub seansowi filmowemu. Skuś się na aromatyczną herbatę z odrobiną soku malinowego, goździkami, laską cynamonu, imbirem i kilkoma plastrami pomarańczy, taki zestaw na pewno wspomoże Twój układ odpornościowy.

Pamiętajmy, że sen to doskonały czas na walkę z przeziębieniem. I choć nie jest gwarantem tego, że na pewno będziemy zdrowi, okazuje się skutecznie pomagać!

Wendre umieszcza na etykietach kołder i poduszek szczegółowe oznaczenia dotyczące konserwacji każdego ze swoich produktów. Tylko kołdry i poduszki oznakowane logo Wendre są produktami oryginalnymi.

Fot. Wendre Poland
Informacja prasowa




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat