„Możesz uzdrowić swoje serce” - recenzja

Nieraz dążąc do jakiegoś celu odczuwamy ekscytację, radość, uniesienie. Zależy nam na byciu z kimś, nowej pracy czy kupnie nowego domu. Gdy już uda nam się to osiągnąć lub gdy doświadczymy tych stanów, jakimż rozczarowaniem bywa utrata. Rozwód, śmierć bliskiej osoby, choroba, strata domowego zwierzęcia czy bezrobocie. Wszystkie sytuacje stawiają nas w niekorzystnym świetle. Odczuwamy ból z powodu zbyt szybkiej śmierci dziecka lub krewnego. Wydaje nam się, że partner, który nas zostawił był tym jednym, stworzonym dla nas. Praca, którą wykonywaliśmy i w której dobrze się czuliśmy, nagle staje się powodem frustracji. Nikt już nas nie chce, a nasze umiejętności okazują się być nieprzydatne. Spada nasza samoocena lub doznajemy uczucia, że świat po prostu nas nie chce i jest okrutny. Książka Louisy Hay i Davida Kesslera ma za zadanie pomóc czytelnikom w tych trudnych chwilach. Cały tytuł brzmi „Możesz uzdrowić swoje serce. Skuteczna pomoc dla zranionej duszy”. Właśnie końcówka szczegółowo tłumaczy czym zajmują się autorzy. Głównym tematem jest bowiem strata, utrata czegoś lub kogoś. Nosząc w sobie ból, często nie skupiamy się na tym co możemy jeszcze innego zrobić lub jak możemy inaczej, pozytywniej, doświadczać swojej egzystencji. Zamiast akceptować pewne sytuacje i otwierać się jednocześnie na nowe, zamykamy swoje emocje w bolesnym punkcie własnego wnętrza. Mocno czujemy ten ból i w pewnym sensie nie mamy zamiaru się go pozbywać. Poradnik „Możesz uzdrowić swoje serce” pomoże nam w oswojeniu się z różnymi zdarzeniami. Często jest tu mowa o afirmacjach, pozytywnych zdaniach na własny temat itd. Dla mnie jednak najważniejsze jest w tej książce to, że autorzy próbują pokazać nam jak można nabyć dystansu wobec bolesnych dla nas spraw, rozprawić się z nimi i po prostu dalej żyć. Lepiej, głębiej. Często zapominamy o tym, że nasze życie, to tylko tu i teraz. Tkwiąc emocjonalnie w przeszłości, zawieszając się na negatywnych dla nas wspomnieniach czy sprawach, tak naprawdę jesteśmy tam, a nie tu. I z tego poziomu reagujemy w teraźniejszości. Hay i Kessler piszą także o pożegnaniach. Strata to nie tylko ból, ale również koniec jakiegoś okresu w naszym życiu. Nasze życie jest także określone przez początek i koniec, narodziny i śmierć. Dany czas nigdy się już nie powtórzy. Mimo wszystko warto więc jest spróbować przynajmniej świadomie żyć i dążyć do najlepszego bycia w danej chwili.

Polecam książkę Hay i Kesslera nie tylko dla tych, którzy właśnie doświadczają odrzucenia lub utraty. Zawarte w niej wskazówki i refleksje mogą być również przydatne dla każdego kto zmierza w stronę świadomego przeżycia własnej egzystencji.

Agnieszka Pater
(agnieszka.pater@dlalejdis.pl)

Louise L. Hay, David Kessler „Możesz uzdrowić swoje serce”, wyd. Studio Astropsychologii 2014