Najtrudniej jest zdjąć buty! Inicjatywa Pan Bosa Stopa

W ramach inicjatywy organizowane będą bose spacery, spotkania z ekspertem programu - dr Haliną Szczytnicką, zabawy dla dzieci i konkursy. Na fan page'u Pan Bosa Stopa na można śledzić informacje na temat bieżących "bosych" wydarzeń. Wakacje i pogoda sprzyjają różnym formom relaksu, a bez butów chodzić można wszędzie: w domu, w ogrodzie, na plaży a nawet ulicami miasta. Do chodzenia boso po mieście zachęca Warszawskie Grono Bosochodzących, które w tym roku świętuje swoje 5 urodziny.

W ciągu całego życia Polak przechodzi około 200 000 km
Człowiek wykonuje dziennie od 8 do 10 tysięcy kroków, co oznacza, że przechodzi około 8 kilometrów*. W ciągu życia aż 5-krotnie okrąża kulę ziemską. Trasa ta pokonywana jest najczęściej w przyciasnym, niewygodnym i zbyt twardym obuwiu. Celem  inicjatywy Pan Bosa Stopa, jest propagowanie chodzenia boso.

Doświadczeni w chodzeniu boso tworzą rankingi nawierzchni: Wśród sztucznych nawierzchni bardzo fajny jest asfalt, podobnie gres czy kafelki. Do wymagających i niezbyt przyjemnych powierzchni należy np. żwir. Podobne klasyfikację można zastosować do powierzchni naturalnych, przyjemnie chodzi się po trawie czy leśnych ścieżkach. Do sportów ekstremalnych można zaliczyć spacery boso po ściernisku - mówi Aleksander Senk z Warszawskiego Grona Bosochodzących.

Dlaczego warto chodzić boso?
Polacy, którzy chodzą boso deklarują, że jest to dla nich przyjemne, wygodne i zdrowe. Dla niektórych jest to doświadczenie duchowe, pozwalające czuć się wolnym, niezależnym i być bliżej natury. Chodzenie "na bosaka" wzbogaca nasze reakcje, poprawia samopoczucie i rozładowuje napięcia, a przede wszystkim utrzymuje stopy w stałej, dynamicznej równowadze, która naturalnie zabezpiecza je przed przeciążeniami, odciskami, nagniotkami. Na stopie zlokalizowane są różne receptory - czujniki, których pobudzanie następuje, gdy chodzimy boso. Ten ucisk działa jak masaż. Poprawia pracę drobnych naczyń krwionośnych, zmniejsza potliwość skóry, a to z kolei zwiększa naturalną odporność skóry stóp na np. grzybicze stany zapalne - mówi ekspert programu "Boso czy w kapciach - DEVI bada zwyczaje Polaków" dr Halina Szczytnicka, lek med., specjalista rehabilitacji medycznej, chirurg dziecięcy.