Od czego zależą uszkodzenia stawów?

i wynika z niewłaściwego stylu życia narażającego na urazy. Dlatego też warto poznać sposoby zapobiegania temu rodzajowi dolegliwości.

Zwyrodnienie stawów kolanowych to przypadłość, która obecnie spotyka coraz więcej osób. Stawy kolanowe uważa się nie tylko za jedne z najbardziej skomplikowanych w organizmie, lecz także za te, które są bardziej niż inne podatne na wszelkiego rodzaju kontuzje. Niezależnie od wieku zmiany zwyrodnieniowe mogą rozprzestrzeniać się w organizmie w mniej lub bardziej zaawansowany sposób. Najczęściej bywa to skutkiem nieleczonych uszkodzeń łąkotek lub więzadeł – dochodzi wówczas do nieprawidłowej pracy stawu, ponieważ jego powierzchnie szybciej się ścierają i zachodzi jego degeneracja. Z upływem czasu powstaje choroba zwyrodnieniowa nierzadko będąca konsekwencją ogólnych chorób organizmu, w tym dolegliwości reumatycznych lub związanych z tarczycą.

Co wpływa na problemy ze stawami?
W przypadku uszkodzeń chrząstki stawowej nie bez znaczenia okazują się również stany zapalne błony maziowej wywołane przez zakażenia organizmu boreliozą lub innymi bakteriami. Niekiedy zdarza się też, że przyczyną zwyrodnień jest niedobór selenu w codziennej diecie. W końcu istnieją także zmiany stawowe o charakterze idiopatycznym, co oznacza, że trudno ustalić powody ich powstawania. Z drugiej zaś strony należy pamiętać, że kondycja stawów zależna jest od prowadzonego stylu życia. Praca fizyczna wymagająca dużego wysiłku lub wyczynowe uprawianie sportu mogą przyczynić się do szybszego zużywania stawów.

Podobnie dzieje się w przypadku osób zmagających się z nadwagą lub otyłością. Niewiele osób zdaje sobie wówczas sprawę z faktu, że pozbycie się zaledwie kilkunastu kilogramów może kilkukrotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na zwyrodnieniowość stawów. Równocześnie dobrze pamiętać o tym, że znaczna część zmian zachodzących w stawach ma przebieg bezobjawowy, co tym bardziej opóźnia pójście do specjalisty w celu postawienia diagnozy. Zdarza się również, że mimo odczuwania dyskomfortu lekceważy się go, co z kolei uniemożliwia postawienie szybkiej i właściwej diagnozy oraz podjęcie leczenia.

Zwyrodnienie stawów – jak się z nimi uporać?
Zanim zostanie podjęta decyzja o udaniu się do lekarza, powinno się pamiętać, że próby złagodzenia zmian stawowych zależą od stopnia ich zniszczenia, przyczyn, które miały swój udział w ich powstaniu oraz oczekiwań pacjenta wobec kuracji. Jednym z najprostszych sposobów pozbycia się zwyrodnienia stawów jest wyleczenie się z dolegliwości, która była ich przyczyną, na przykład – w przypadku nadwagi – zalecane jest schudnięcie.

Co więcej, niewielkie zmiany stawowe można załagodzić przy pomocy odpowiedniej rehabilitacji, która polega na ćwiczeniu mięśni lub zabiegach o charakterze fizykoterapeutycznym, wpływających na zwiększenie ruchu w stawie, ukrwienie tkanek oraz zmniejszenie stanu zapalnego. Równie dobrym pomysłem okazuje się także systematyczne przyjmowanie dostępnych na rynku środków farmakologicznych o zdolnościach opóźniających dalszych rozwój wspomnianej choroby. Czasem zaleca się także terapię polegającą na poprawie jakości płynu stawowego poprzez podanie preparatu z kwasem hialuronowym.

^{Fot. Shutterstock
Autor zewnętrzny}