Sekrety maksymalnej regeneracji po treningu

Najlepsze strategie regeneracji w świecie sportowych ikon
Gwiazdy sportu jak nikt inny zdają sobie sprawę ze znaczenia snu dla swojej wydolności fizycznej i psychicznej. W swoich praktykach często stosują szereg metod, które pomagają im w osiąganiu maksymalnej regeneracji. W erze, w której szybkie rozwiązania dominują na rynku, wzrasta zainteresowanie naturalnymi metodami dbania o zdrowie i okazuje się, że najlepsze rozwiązania są „tuż pod nosem”. Najskuteczniejszym mechanizmem regeneracyjnym okazuje się być… sen. Stan, w którym organizm może zregenerować się na poziomie komórkowym, wzmacniając system immunologiczny, usuwając toksyny oraz zapewniając optymalne warunki dla procesów naprawczych. Z tych magicznych właściwości spania zdaje sobie sprawę znakomity kolarz Vincenzo Nibali, który sen traktuje jako pasywny trening. Oprócz dwóch triumfów w wyścigach Giro d'Italia, Włoch może pochwalić się zwycięstwem w Tour de France (2014) oraz Vuelta a España (2010), co umiejscawia go w ekskluzywnej grupie siedmiu kolarzy, którzy zdobyli zwycięstwo we wszystkich trzech Wielkich Tourach.

Dla sportowca najważniejsza jest faza snu głębokiego, to w niej nasz organizm nastawia się na autoleczenie mikrouzarów mięśni, ścięgien oraz regeneracje i oczyszczenie z toksyn, także tych powstałych przy dużym obciążeniu wysiłkiem fizycznym. To w tym czasie mięśnie regenerują się i rozbudowują, a uszkodzone tkanki odnawiają, przygotowując nasze ciało do kolejnych wysiłków. Dobrze dobrany materac powinien zapewniać stabilizację pozycji podczas nocy, zmniejszyć ilość jej zmiany i zapewnić równomierne podparcie całego ciała. Celem jest zwiększenie czasu spędzonego w głębokiej fazie snu, podczas której zachodzą powyższe procesy regeneracyjne. – wyjaśnia Marek Juszkiewicz Dyrektor Sprzedaży DlaSpania.

I to właśnie regeneracja jest receptą na zwycięstwo Vincenzo Nibaliego. W jej skład wchodzą: unikanie urządzeń elektronicznych przed snem i stosowanie produktów wspierających regenerację, takich jak materace z technologią stabilizującą pozycję snu, zapewniającą optymalne wsparcie dla zmęczonych mięśni. Wraz z marką Doleran sportowiec zaprojektował linię materacy przeznaczonych specjalnie dla osób aktywnych fizycznie.

Dorelan: materace dla aktywnych duchem i ciałem
W asortymencie tej włoskiej marki znajdziemy materace zaprojektowane przez naukowców w celu poprawy wydajności i regeneracji, przeznaczone z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Materace ReActive oraz ReGeneration są wyposażone w zaawansowaną technologię stabilizującą pozycję snu, wspomagają procesy odbudowy mięśni i tkanek a także regeneracji organizmu poprzez redukcję zakłóceń w fazie głębokiego snu

Rdzeń materaca ReGeneration to elastyczna piana MyForm Regen, która doskonale dopasowuje się do ruchów ciała, zapewniając równomierne podparcie kręgosłupa. W trakcie snu dostosowuje się do każdego ruchu oraz krzywizny ciała. Dodatkowo w konstrukcji wykorzystano innowacyjne materiały, które sprawiają, że materac reaguje na temperaturę ciała, zapewniając optymalne warunki odpoczynku. ReGeneration poprawia jakość snu o 17% i skraca czas potrzebny do zaśnięcia o 40%, tym samym przyczyniając się do rekonstrukcji mikrourazów mięśni po treningu.

Materac ReActive zmniejsza odczuwalny ból pleców i odcinka lędźwiowego kręgosłupa o 50%. Warstwa piany pamięciowej MyForm sprawia, że materac jest elastyczny i dopasowuje się do ciała, zaś sprężyny kieszeniowe zapewniają pełne podparcie, równomiernie rozkładając ciężar ciała. Materac posiada twardą krawędź, dzięki czemu nie musimy nadwyrężać kolan przy wstawaniu z łóżka. Podczas jednego z turniejów Giro d'Italia w każdym hotelu, w którym zatrzymali się kolarze włoskiej drużyny wymieniono poduszki oraz materace na te z serii ReActive, aby zapewnić sportowcom najlepsze warunki do regeneracji.

Dzięki DlaSpania, gwiazdy sportu mają dostęp do najlepszych produktów i eksperckiej wiedzy, która pozwala im osiągać mistrzowskie wyniki. Jednakże sen jest niezbędnym mechanizmem odnowy każdego człowieka. Produkty są stworzone dla najbardziej wymagających klientów i z pewnością sprawdzą się w sypialni każdego, kto w świadomy sposób chce zadbać o komfort swojego wypoczynku.

Fot. DlaSpania
Informacja prasowa