Superfoods w kuchni tajskiej i wietnamskiej

Superfoods to nie tylko modne określenie – to także konkretne korzyści zdrowotne. W kuchni tajskiej i wietnamskiej znajdziemy wiele składników, które od wieków wykorzystywane są w Azji zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Należą do nich m.in.:

• Kurkuma – silny przeciwutleniacz i naturalny środek przeciwzapalny.

• Imbir – wspiera trawienie i wzmacnia odporność.

• Trawa cytrynowa – działa antybakteryjnie i uspokajająco.

• Liście kaffiru i limonka – bogate w witaminę C i przeciwutleniacze.

• Chili – przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie.

• Kolendra – oczyszcza organizm i wspomaga układ pokarmowy.

• Mango, papaja, marakuja – egzotyczne owoce pełne witamin i błonnika.

• Tofu i mleko kokosowe – zdrowe źródła białka i dobrych tłuszczów.

Zdrowie na talerzu – i w modzie!
„Wietnamska i tajska kuchnia to idealne połączenie przyjemności z jedzenia z troską o zdrowie. Dania są lekkie, świeże, pełne ziół i przypraw, które nie tylko nadają potrawom wyjątkowy smak, ale też realnie wpływają na nasze samopoczucie” – komentuje Linh Ziółkowka, Managerka restauracji Wi-Taj.
Co więcej, wiele potraw z tych regionów naturalnie wpisuje się w dietę wegetariańską i wegańską, co czyni je jeszcze bardziej atrakcyjnymi dla osób szukających roślinnych alternatyw.

Moda, która ma sens
Moda na superfoods nie jest chwilowym trendem – to część większego ruchu świadomego odżywiania. Azjatyckie potrawy, dzięki swojej różnorodności i bogactwu składników, pozwalają czerpać z tradycji zdrowego jedzenia bez konieczności rezygnowania ze smaku.

Warszawka perełka z kuchnią wietnamsko-tajską
Wi-Taj, miejsce, w którym łączą się kulinarne tradycje Wietnamu i Tajlandii. Menu opiera się na świeżych składnikach, aromatycznych przyprawach i naturalnych dodatkach, z których wiele zaliczanych jest do grupy superfoods. Goście restauracji mogą spróbować m.in. dań z kurkumą, imbirem czy trawą cytrynową, a także potraw wegetariańskich. Kuchnia Wi-Taj nie tylko odzwierciedla bogactwo smaków Azji Południowo-Wschodniej, ale także stara się zachować zrównoważone i zdrowe podejście do jedzenia.

Fot. OdKuchni
Informacja prasowa