Uchroń swoje dziecko przed skoliozą

Jeśli zaprzeczyłaś, czym prędzej zapoznaj się z tematyką skrzywień kręgosłupa u dzieci i pomyśl, jak możesz temu zapobiec.

Głównym tematem najnowszej książki Zdzisława Drobnera pt.„Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?” jest zachowawcza terapia przeciwko skoliozie. Skolioza to jedna z najbardziej powszechnych i najbardziej niebezpiecznych wad postawy. Symptomami, które powinny zwrócić uwagę każdego rodzica, są m.in. uniesiony jeden bark dziecka, wystająca łopatka (wraz z nią garb widoczny przy pochylaniu się), wystające z jednej strony biodro, a także asymetria talii. Wiele przypadków skoliozy spowodowanych jest noszeniem coraz cięższych plecaków w coraz młodszym wieku, o co winić można placówki oświatowe. Jednak porównywalna ilość wad postawy wywołana została zaniedbaniem ze strony rodziców, których dzieci spędzają od kilku do kilkunastu godzin dziennie w zgarbionej pozycji siedząco-leżącej przed telewizorem lub komputerem.

W przewodniku „Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?” czytelnik odnajdzie ogromną ilość przykładowych ćwiczeń, trenujących dane fragmenty kręgosłupa wraz z pomocnymi i czytelnymi ilustracjami. Wskazują one, w jaki sposób każdy może ćwiczyć sam, w domowym zaciszu, bez specjalistycznego sprzętu. Jedyne przedmioty, których potrzebujemy do prawidłowego wykonania każdego z zadań, to dwa ciasno zwinięte ręczniki i koc na podłodze. Książka zawiera również cenne informacje na temat skoliozy jako choroby, przyczynach występowania, skali stopniowej zaawansowania oraz sposobach jej rozpoznania. Mimo wszystko nie jestem pewna, czy do końca przekonuje mnie fakt, iż wady postawy można rozpoznać samemu oraz leczyć je domowymi sposobami. Wprawdzie autor informuje, iż przed podjęciem walki z krzywym kręgosłupem zaleca konsultacje ze lekarzem oraz wspomina, że opisane w książce zestawy ćwiczeń nie przyniosą maksymalnych rezultatów bez wsparcia ze strony specjalistycznych rehabilitacji. Te informacje wydają mi się bardzo ważne i znaczące dla tematyki całej książki. Zdzisław Drobner umieścił je jednak na ostatniej stronie swego przewodnika.

Joanna Swojak
(joanna.swojak@dlalejdis.pl)

Zdzisław Drobner, „Czy twoje dziecko ma zdrowy kręgosłup?”, Studio Astropsychologii, Białystok 2012