„Uzdrawiający masaż stóp i dłoni” - recenzja

Doktor Denis Lemboley w swojej książce „Uzdrawiający masaż stóp i dłoni” przedstawia dzieje tej dziedziny lecznictwa i naukowe zaplecze, na którym bazuje refleksologia, jednak najwięcej uwagi poświęca technice masażu i jej zastosowaniom. Czytelnik dowiaduje się jak przygotować się do masażu refleksologicznego, jak wykonywać konkretne serie ucisków, a także jak należy stosować automasaż. Ponadto (szczególnie przydatne dla kobiet!) publikacja zawiera szereg prostych rad jak zadbać o zdrowie swoich stóp bez kosztownych zabiegów i czasochłonnych kuracji.

Znaczną część książki zajmuje zbiór poleceń dotyczących stosowania masażu refleksologicznego. Dokładne mapy stref refleksowych przedstawione w książce Lemboley’a pokazują powierzchnię skóry, którą należy uciskać. Wewnętrzna struktura całej pracy jest bardzo przejrzysta - schorzenia przyporządkowano do konkretnych układów. Każda z dolegliwości jest szczegółowo opisana, a instrukcja wykonywania ucisków refleksologicznych opatrzona pomocnymi ilustracjami, dzięki czemu nawet początkujący w tej dziedzinie nie powinni mieć problemów z odnalezieniem konkretnych stref. Istotną zaletą jest to, że autor opracował metody leczenia tych bardzo popularnych dolegliwości, które dotyczą prawie każdego (katar, kaszel, bóle głowy) oraz tych, które dotyczą mniejszego grona ludzi, a czasem okazują się przykrym i wstydliwym problemem (hemoroidy, łuszczyca,  depresja, bolesne stosunki płciowe).

Ile to już razy braliśmy tabletkę przeciwbólową bez wiary w jej działanie albo niepewni, czy warto szprycować się chemicznymi substancjami? Trudno określić na ile przedstawiane metody leczenia okażą się pomocne w określonych przypadkach, jednak nie sposób oprzeć się wrażeniu, że zapoznanie z podstawowymi zasadami refleksologii może pomóc, kiedy inne dziedziny medycyny nie wystarczą. Dla wielu ludzi nie ma skutecznych środków farmakologicznych leczących np. zaparcia, dziecięcą nadpobudliwość albo złe samopoczucie podczas ciąży, więc warto spróbować niepozornego ucisku, który, jak się okazuje – potrafi zdziałać cuda.

Sylwia Błażejczyk
(sylwia.blazejczyk@dlalejdis.pl)

Denis Lemboley, „Uzdrawiający masaż stóp i dłoni”, Warszawa, Wydawnictwo RM, 2014