Wyeliminuj przewlekły ból!

Studio Astropsychologii wydało właśnie najnowszy poradnik zatytułowany „Życie bez bólu”, którego autorami są: Peta Egoscue oraz Roger Gittines. W swojej publikacji przedstawili rewolucyjną metodę leczenia przewlekłego bólu. Dlaczego rewolucyjną? Gdyż bez zażywania środków farmakologicznych, czy poddawania się ryzykownym zabiegom. Bez wątpienia, autorzy ukazali innowacyjne podejście do tego tematu, gdyż przedstawili ludzkie ciało jako maszynę idealną. Jednak w sytuacji, gdy nie obchodzimy się z tą maszyną w sposób właściwy, zaczynamy odczuwać różnorodne dolegliwości. Poradnik został podzielony na kilka rozdziałów, a w każdym z nich skupiono się na innych rodzajach bólu. Dowiesz się z niego m.in. jak radzić sobie z migreną, dolegliwościami związanymi z łokciami, ramionami, czy barkiem. Każdy rozdział został opatrzony licznymi ilustracjami oraz dokładnym opisem ćwiczeń, które mają za zadanie polepszyć jakość naszego życia i wyeliminować z niego ból.

Liczne ilustracje to moim zdaniem wielki pozytyw w książce „Życie bez bólu.” Proponowane w niej ćwiczenia fizyczne zostały dokładnie opisane i zaprezentowane tak, by czytelnik mógł bez problemu powtórzyć je. Program ćwiczeń jest skuteczny ponoć w 95%. Piszę ponoć, bo sama nie testowałam ich na sobie. Nie cierpię z powodu przewlekłego bólu, więc trudno jest mi wyrazić opinię na temat skuteczności polecanych ćwiczeń. Jednak jedno jest pewne, dla chcącego nic trudnego, bowiem są one tak dobrane, aby mogło wykonać je zarówno dziecko, jak i dorosły, czy osoba starsza. Nie powinny sprawiać większego problemu przeciętnemu człowiekowi, który na co dzień nie uprawia sportu.

Na pochwałę zasługuje język poradnika. Nie jest napisany specjalistycznym językiem z użyciem medycznej terminologii. Zatem bez wątpienia jest skierowany do przeciętnego człowieka, któremu dokucza przenikliwy, przewlekły ból. Książka jest oparta na doświadczeniach autorów. W jej treści często odnajdujemy opisy indywidualnych przypadków, czy spisane dialogi z pacjentami. Zabieg ten czyni poradnik bardziej wiarygodnym i godnym zaufania. Skoro pomógł innym, to czemu ma nie przynieść ulgi kolejnym osobom?

Joanna Ulanowicz
(joanna.ulanowicz@dlalejdis.pl)

Pete Egoscue, Roger Gittines, „Życie bez bólu”, Studio Astropsychologii, Białystok 2013