Każdy z nas funkcjonuje w oparciu o wewnętrzny zegar biologiczny, który reguluje cykl snu i czuwania. To on sprawia, że jedni najlepiej działają o poranku, inni dopiero wieczorem, a część osób regeneruje się w krótkich drzemkach w ciągu dnia. Różnice te wynikają zarówno z predyspozycji biologicznych i genetycznych, jak i z indywidualnego trybu życia – jedni wolą poranne treningi, inni późnowieczorne aktywności, a niektórzy najlepiej odpoczywają z książką nocą.
Świadomość własnego chronotypu to praktyczna wskazówka, jak lepiej zadbać o sen i regenerację. Poznaj swój archetyp snu z DlaSpania i sprawdź, czy bliżej Ci do ptaszka o poranku, sowy nocą, czy pingwina drzemkowego – i wybierz materac, który będzie pasował do Ciebie…
1. Poranny ptaszek - MISTRZ poranków, zawsze o krok przed wschodem słońca!
Jeśli budzik to dla Ciebie tylko formalność, a gdy inni przewracają się na drugi bok, Ty masz już za sobą espresso, trening i plan dnia – jesteś typowym porannym ptaszkiem. Największą efektywność osiągasz rano, a wieczorem Twój organizm zwalnia. Zasypiasz szybciej i szybciej wchodzisz w regeneracyjny sen, dlatego potrzebujesz podłoża, które odciąży mięśnie, zregeneruje ciało i doda Ci energii na nowy dzień.
Twój model materaca to Adam 2.0:
Cena promocyjna: 4 411 zł (wymiary: 180 x 200 cm)
2. Nocna sowa - wieczór to Twój PRIME TIME!
Jeśli Twoja produktywność budzi się dopiero po zmroku, a najlepsze pomysły wpadają do głowy, gdy inni gaszą światło – jesteś klasyczną nocną sową. Największą energię i koncentrację masz wieczorem, a regeneracja przesuwa się na późniejsze godziny. Potrzebujesz więc podłoża, które odciąży kręgosłup, poprawi krążenie i wesprze Twoją nocną inwencję twórczą jeszcze przed zaśnięciem.
Twój model materaca to Air Massage Memory 4.0:
Cena promocyjna 15%: 3 050 zł (wymiary: 90 x 200 cm)
3. Pingwin Drzemkowy - zawsze gotowy na krótki RESTART!
Jeśli Twoim sposobem na funkcjonowanie są częste pauzy na sen - drzemki w ciągu dnia to Twój sekret na świeżą energię i lepszą koncentrację - jesteś książkowym pingwinem drzemkowym. Potrafisz złapać chwilę wytchnienia między zadaniami, a krótki sen działa na Ciebie jak przycisk „reset”. Dlatego potrzebujesz materaca, który pozwala zasypiać szybko, regenerować się skutecznie i wracać do aktywności z nową energią – zarówno w dzień, jak i w nocy.
Twój model materaca to Libra Fresh 3.0:
Cena promocyjna: 4 569 zł (wymiary: 90 x 200 cm)
Zasypiaj w zgodzie ze sobą
- „Każdy z nas ma inne predyspozycje, prowadzi odmienny tryb życia i funkcjonuje w ramach własnych uwarunkowań biologicznych. Dlatego tak ważne jest, by poznać swoje potrzeby – także te związane ze snem i prawidłowym zasypianiem. Odpowiednio dobrany materac staje się w tym procesie niezastąpionym wsparciem: sprzyja regeneracji, wspiera naturalny rytm i zapewnia komfort, który przekłada się na energię, odporność i produktywność każdego dnia.” - podkreśla Dominika Nieruchalska, Regional Manager DlaSpania.
Fot. DlaSpania
Informacja prasowa