Aromatyczne frytki
Światowa Organizacja Zdrowia i Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – PIB sugerują, że warzywa i owoce to podstawa zbilansowanej i zdrowej diety. Kształtowanie właściwych nawyków u dzieci jest istotne już od pierwszych lat życia.
Potrawy z warzyw mogą być naprawdę sycące i smaczne, dlatego warto udowadniać to swoim pociechom każdego dnia. Czy dania typu fast food zawsze są bezwartościowe? Nie, jeżeli przygotujecie je w swojej kuchni i w wersji slow. Wcale nie musicie odmawiać swojemu dziecku burgera czy frytek. Wyjdźcie z inną, pyszną propozycją.
Aromatyczne frytki
- Czas przygotowania: 15 minut
- Liczba porcji: 4
Składniki:
- 800 gramów ziemniaków
- 1 łyżka oregano
- pół łyżki estragonu
- porcja oleju do smażenia
- 1 łyżka papryki ostrej
- 1 łyżka majeranku
Sposób przygotowania:
- Pokrój ziemniaki ze skórką w paski o grubości około 1 cm.
- Rozgrzej olej w naczyniu, smaż frytki na złocisty kolor, a następnie odsącz je z nadmiaru tłuszczu.
- Wymieszaj zioła w miseczce, posyp nimi frytki. Gotowe!
Knorr
Informacja prasowa
Komentarze