„Autocoaching dla każdego” – recenzja

Recenzja książki „Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele”.
Ostatnio usłyszałam w swoją stronę pewne mądre zdanie – powinnaś być dla siebie bardziej uprzejma i miła. Chwilę później trafiła w moje ręce książka Benedykta Peczko, która uczy jak stać się dla siebie osobistym trenerem, pomocnikiem i najlepszym przyjacielem. Przypadek?

Na samym początku nie sposób nie wspomnieć o autorze tej premiery. Benedykt Peczko to znany i ceniony w Polsce psychoterapeuta i coach, którego szkolenia i warsztaty przyciągają specjalistów z całego kraju. Członek Polskiej Federacji Psychoterapii i Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Co więcej, reprezentant Europejskiego Stowarzyszenia Neurolingwistycznej Psychoterapii. Współzałożyciel Polskiego Instytutu Ericksonowskiego w Łodzi. Wiceprezes i superwizor Polskiego Stowarzyszenia Neuro-Lingwistycznej Psychoterapii. To postać szczególnie zasłużona dla psychoterapii w Polsce.

Tytuł wiele mówi o zawartości książki. Tytuł „Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele” poświęcony został coachingowi. Tematyka haczy o interaktywne procesy rozwoju osobistego i zawodowego, które nieustannie zyskują w  świadomości społeczeństwa. Benedykt Peczko pozwolił sobie spróbować stworzyć poradnik, który dla dobrego czytelnika będzie jak trener rozwoju osobistego. Prostym językiem za pomocą przykładów napisał książkę, która uczy jak poprawiać wyniki, osiągać cele i wypowiadać się sposób elokwentny, choć zarazem powściągliwy. Autor podręcznika podarował swoim czytelnikom zestaw narzędzi do radzenia sobie z otoczeniem, choć co najważniejsze – z samym sobą. Świadomie zaznacza, że lektura ta nie zastąpi coacha czy terapeuty, lecz dla chcących (tylko i wyłącznie) wspomoże rozumienie pewnych rzeczy, przyśpieszy procesy przemiany z nimi związane. To pokazuje nastawienie Peczki w swojej codziennej pracy z pacjentami -  odkrywanie i uaktywnianie wewnętrznych zasobów. Piękna jest także dewiza, którą kieruje się specjalista „Jeśli możesz dokonać zmiany szybciej, łatwiej i przyjemniej, zrób to szybciej, łatwiej i przyjemniej”.

Książka w aspekcie wizualnym nie zachwyca. Rozpoznając już kilka tytułów tego gatunku, na pierwszy rzut oka widzę, że jest to jedna z tych, które zachęcają do poznania samych siebie i motywacji ku lepszemu życiu. Biała okładka o niczym nie wyróżniających się, białych napisach jest typowa i niezaskakująca. Lektura liczy sobie całe 290 stron. Jest to wiele jak na czytadło, które wymaga zaangażowania i refleksyjności. Podoba mi się jednak zwięzłość rozdziałów i podpunktów, których liczba stron jak na „jeden” raz jest nie duża. Dla wytrwałych rekomendują zasadę „step by step” – codziennie podrozdział.

„Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele” jest książką dość specyficzną. Obserwując modę na szeroko rozumiany selfcare połączony z efektywnością i produktywnością z pewnością przyciągnie wielu czytelników. Zdając sobie sprawę, że większość z nich zniechęci się w połowie, nie mogę wydać jednostronnej rekomendacji. To książka dla tych, którym się chce – świadomych i chętnych zmian.

Klaudia Dydymska
(klaudia.dydymska@dlalejdis.pl)

Benedykt Peczko, „Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele”, Wydawnictwo Onepress, Gliwice 2023




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat