Indyk w sosie jabłkowo-cynamonowym z kaszą gryczaną

Przepis na indyka w sosie jabłkowo-cynamonowym z kaszą gryczaną.
Przepis na 4 porcje indyka w sosie jabłkowo-cynamonowym z kaszą gryczaną.

Składniki:

  • 200g Kaszy Gryczanej Prażonej marki Halina,
  • 800ml wody,
  • 1 łyżeczka soli,
  • 500g piersi z indyka,
  • 3 łyżki oleju z orzechów,
  • 1/2 łyżeczki soli,
  • 1/2 łyżeczki pieprzu,
  • 1 ząbek czosnku

Sos:

  • 4 (małe) jabłka,
  • 200ml wody,
  • 1 łyżka masła,
  • szczypta soli i pieprzu,
  • 1 łyżeczka rozmarynu,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu.


Sposób przygotowania:
Przygotować kaszę: do rondelka wlać wodę, posolić, zagotować. Do gotującej się wody wsypać kaszę gryczaną i gotować przez około 18 minut, na małym ogniu, co jakiś czas mieszając, aż będzie miękka. Mięso z indyka dokładnie opłukać, pokroić na mniejsze kawałki. Na patelni rozgrzać olej z orzechów. Smażyć mięso ze wszystkich stron, aż nabierze złocistego koloru. Doprawić solą, pieprzem oraz sprasowanym czosnkiem. Zmniejszyć ogień i smażyć jeszcze przez kilka minut.
Przygotować sos jabłkowy: jabłka umyć, obrać, oczyścić z gniazd, pokroić w mniejsze kawałki. Umieścić w rondelku, zalać wodą, doprawić solą, pieprzem, rozmarynem i cynamonem. Dusić pod przykryciem, co jakiś czas mieszając. Gdy jabłka zmiękną, odłożyć pokrywkę i trzymać na ogniu, aż woda odparuje. Pod koniec dodać masło. Gotową kaszę gryczaną odcedzić, wyłożyć na środek talerza. Obok kaszy ułożyć gotowe mięso i ciepły sos jabłkowy. Smacznego!

Fot. Halina
IP



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat