Jesienne smoothie

Sezonowe owoce i warzywa np. jabłka czy kiszonki skutecznie pomogą nam przetrwać ten czas, pod warunkiem, że wprowadzimy je do codziennej diety. Marka Vitana, która promuje ideę zdrowego żywienia i jest zwolennikiem stosowania tego, co naturalne, nie bez powodu wybrała ocet jabłkowy, jako sztandarowy składnik swojego produktu. Jabłka świetnie regulują przemianę materii i wspomagają proces odchudzania – a dobre samopoczucie i piękne ciało to coś, czym chcemy się cieszyć cały rok. Zimą jabłka smakują lepiej! To czas, w którym mają swoje 5 minut! Twarde i soczyste, złocisto-czerwone jabłka uśmiechają się do nas ze straganów na potęgę, a bogactwo smakowe ich odmian sprawia, że każdy wybierze coś dla siebie. Ligole, lobo, glostery czy jonagoldy to nasze ulubione! Już teraz warto wycisnąć z nich jak najwięcej by cieszyć się zdrowiem jak najdłużej.

Co nieco dla smakoszy smoothie
Na bazie jesiennych specjałów przygotowaliśmy przepis na energetyczne smoothie, które poprawi nam humor i skutecznie zadba o odporność. Jabłko, dynia i cynamon to nie tylko świetne połączenie smakowe, ale i prawdziwa bomba witaminowa - idealna dla tych, którzy chcą obniżyć poziom cholesterolu, czy wzmocnić serce, jak i dla tych, którzy pragną na długo zachować młodość i zgrabną sylwetkę. Smacznego!

PRZEPIS:
Jesienne smoothie

• 300 g dyni, obranej, pokrojonej na mniejsze kawałki
• 200 g marchwii, obranej i pokrojonej
• 1 duże jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
• 500 ml wody
• 200 ml soku jabłkowego, bez cukru
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu

Dynię, marchew i jabłko zmiksować z sokiem jabłkowym, dodać wodę i przyprawy i dalej miksować do gładkości, w razie potrzeby dodając więcej wody.

^{Fot. Vitana
Informacja prasowa}