Kanapka na dobry początek dnia

Przepis na kukurydzianą kanapkę z rukolą i krewetkami.
Przepis na kukurydzianą kanapkę z rukolą i krewetkami.

Składniki (1 porcja):

  • Extra Cienki wafel Good Food
  • garść rukoli
  • 1 jajko przepiórcze
  • sól
  • suszone pomidory z czosnkiem i bazylią
  • 1/6 awokado
  • 6 krewetek mrożonych
  • łyżka kiełków
  • 1/2 cytryny


Krewetki zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu (około 15-20 min). Ugotowane odcedzamy, solimy i skrapiamy sokiem z cytryny. Rukolę myjemy , suszymy i kładziemy na waflu. Następnie gotujemy jajko przepiórcze na twardo, kroimy na 4 części i wraz z drobno posiekanym awokado układamy na rukoli. Na wierzch dodajemy ostudzone krewetki. Kanapkę dekorujemy suszonymi pomidorami i kiełkami.



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat