„Kanapki” belVita

Składniki:

• 4 ciastka belVita – 220 kcal
• twarożek 100 g  (120 kcal)
• owoce ok. 100 g (ok. 60-80 kcal)

RAZEM ok. 400-420 kcal (+ 10-20 kcal na posłodzenie herbaty lub kawy).

Przygotowanie:
Ciastka posmarowane twarożkiem przygotowanym z klasycznego, mielonego twarogu i jogurtu naturalnego lub gotowym twarożkiem z pudełka i udekorowane plasterkami owoców (mogą to być plasterki truskawek i kiwi lub maliny i borówki amerykańskie). Do picia kawa lub herbata.

^{Fot. belVita
IP}