Koniec z bólem pleców!

Zdrowy kręgosłup to podstawa ładnej sylwetki. Gdy go zaniedbujemy, pojawia się ból. Pora więc zadbać o mięśnie odpowiedzialne za jego prawidłowe funkcjonowanie. Ćwiczenia gimnastyczne stanowią jedną z najważniejszych form zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa.

Po wakacjach nie zawsze mamy czas na ruch na świeżym powietrzu, czy regularne wizyty w klubie fitness.

Firma Med Patent, polski producent urządzeń wspomagających zdrowy tryb życia, proponuje zestaw 15 prostych ćwiczeń, które wykonywane systematycznie w domu wzmocnią kręgosłup, pomogą złagodzić bóle lub zapobiegną ich powstawaniu w przyszłości.

Ćwiczenia prezentowane w filmie są proste i łatwe do wykonania dla dorosłych i dzieci. Ich dobór konsultowany był z wybitnymi specjalistami w branży. Można wykonywać je niemal w każdych warunkach domowych.

Ćwiczenia opracowała i zaprezentowała Ewelina Kosieradzka, fizjoterapeutka i absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Program ćwiczeń zrealizowano pod kierunkiem i opieką merytoryczną dr rehabilitacji Andrzeja Zaleszczuka.

Film otrzymał pozytywną opinię prof. Tadeusza Kasperczyka, kierownika Katedry Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej AWF w Krakowie.

Cena sugerowana: ok. 29,90 zł