Sałatka czerwona z kalafiorem, w sosie jogurtowo-sezamowym

Przepis na paprykę czerwoną z kalafiorem, z sosem jogurtowym i ziarnami sezamu.
Przepis na paprykę czerwoną z kalafiorem, z sosem jogurtowym i ziarnami sezamu.

Składniki:

  • 2 czerwone papryki
  • pół główki kalafiora
  • 1 łyżka stołowa sezamu
  • 1 kubeczek jogurtu naturalnego (ok. 200 ml)
  • sól, pieprz - do smaku
  • 1 mały ząbek czosnku
  • ½ pęczka szczypiorku


Przygotowanie:
Paprykę przecinamy na pół, pozbywamy się gniazd nasiennych, a następnie kroimy w cienkie paseczki. W tym samym czasie wstawiamy wodę  z solą i cukrem do sparzenia kalafiora. Kalafior dzielimy na „różyczki”, następnie wrzucamy do wrzącej wody na około 8 min. Po odcedzeniu kalafiora, wkładamy go do zimnej wody lub wody z lodem i hartujemy. Następny krok to przygotowanie sosu: do jogurtu naturalnego dodajemy sól, pieprz, zmiażdżony w prasce czosnek a następnie posiekany szczypiorek.
Wszystkie składniki łączymy i polewamy sosem. Starannie układamy na talerzu dekorując świeżymi ziołami i posypując sezamem.

Sałatkę można przyrządzić na miejscu w barze sałatkowym w Pizza Hut.





Komentarze




Newsletter

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat