Pieczone bataty z awokado i jogurtem greckim

Wiosna na talerzu – lekkie i szybkie przepisy na sezonowe dania w wersji air fry
Naturalna słodycz batatów, kremowe awokado i lekko kwaskowy jogurt grecki – to kompozycja o zrównoważonym smaku i wyjątkowej teksturze, które doda energii i dostarczy mnóstwo wartości odżywczych. Dodatek świeżej kolendry, wyrazistego soku z limonki oraz suszonego chilli sprawiają, że każdy kęs to prawdziwie wiosenna przyjemność.

Pieczone bataty z awokado i jogurtem greckim

Składniki:

  • 2 średnie bataty,
  • 1 dojrzałe awokado,
  • 100 g jogurtu greckiego,
  • sok z limonki,
  • sól, pieprz, papryka słodka, płatki chili,
  • garść świeżej kolendry.

Sposób przygotowania:
Bataty obierz, pokrój na plastry, skrop oliwą, dopraw solą, pieprzem i papryką. Piecz w air fryerze przez 15 minut w temperaturze 180°C lub w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 25 minut. Dojrzałe, miękkie awokado rozgnieć widelcem, dodaj sok z limonki, sól i pieprz. Upieczone bataty podawaj z guacamole i jogurtem greckim, posypane świeżą kolendrą i płatkami chili.

Fot. Breville
Informacja prasow



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat